知道自己跟網紅的區別嘛？那就是人家360度處處無死角，而自己360度處處是死角。人家的身材叫性☆禁☆感而自己的身材叫肉感。小編溫馨提醒，人生苦短，小秀性☆禁☆感才能沒有遺憾。別灰心，性☆禁☆感的身材是可以吃出來滴！
三文魚
三文魚的吃法有很多種，可生吃、煎炒、熬湯還可以清蒸，怎麼吃都美味，三文魚有滋潤肌膚抗衰老的作用，想要美容效果更好的話可以與富含維E的食物一起吃，會更強化美容效果。
牛肉粒
牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要 ，能提高機體抗病能力，牛肉吃多了也不會長胖，還有有效地瘦腰的作用，多吃牛肉輕鬆吃出“小妖精”。
普洱茶
不知道大家清不清楚，蜂蜜普洱茶有非常好的減肥效果，不是泡而是要熬，放溫以後喝，減肥效果非常明顯，蜂蜜普洱都屬於營養非常豐富的的食材，長期喝還能預防感冒喲！
豬蹄
豬蹄中富含膠原蛋白質和彈性蛋白，具有改善人的皮膚組織細胞的貯水功能，使皮膚不易皺縮。彈性蛋白可使皮膚保持彈性。想要有一張網紅一樣的水當當的小嫩臉就多吃豬蹄吧！
豬皮
豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。經常吃豬皮可以延緩衰老有效抗癌，多吃豬皮不僅可以滋潤面部肌膚，還能讓整個身體的皮膚更細嫩更有彈性。
烏龍茶
烏龍茶可以迅速燃燒體內的脂肪，它屬於半發酵茶，不含維他命C，富含眾多礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，對於節食而形成宿便的親們這款茶葉能非常有效的清除宿便，達到瘦小腹的效果。
海參
海參含有硫酸軟骨素，有助於人體生長發育，可以抑制肌肉的老化，能夠延緩人體的衰老，它含有多種維生素和微量元素能讓你的面部肌膚更具有彈性，氣色更加紅潤。
原味優酪乳
優酪乳還有比較強的飽腹感，輕微饑餓時喝一杯優酪乳能夠有效緩解迫切的食欲，從而減少下一餐的進餐量，避免暴飲暴食。讓你的每一餐都吃的適量，身材逐漸進軍網紅界。
檸檬片
檸檬片富含豐富的維生素C，這款檸檬片非常新鮮，口感非常棒，小編今天教你一個減肥茶的調法，將泡好的普洱茶茶水裡加入一些檸檬汁和白糖，不但口感酸甜，還有很好的減肥效果喲！