在以為只有自己和家人使用的臥室很乾淨嗎？那你就大錯特錯了！99%的人都不知道，臥室也是藏汙納垢的地方，最髒的地方竟然是這些！
床墊： 看似不起眼的床墊，其實是細菌的“樂土”。英國的一項研究發現，一張3年左右沒清潔過的雙人床墊，上面的細菌數量超過10億，主要以真菌和蟎蟲為主。從沒想過床墊中會藏有細菌，48.18%的人想到了但懶得清潔。
枕芯
很多人一躺在床上過敏症狀就加重，那是因為枕頭裡藏著大量塵蟎和致病菌。當我們貼著枕頭睡覺時，會不斷地呼吸，一呼一吸間，枕芯裡塵蟎的肢體碎屑和糞便就會進入呼吸道，從而引發過敏症狀。有人做過實驗，一個幾十年沒有清潔過的枕芯，它的重量有1/3來自塵蟎的糞便和肢體。
一項由中國疾控中心、上海市疾控中心等機構共同開展的調查結果顯示，88%的空調散熱片細菌總數超標，84%的空調散熱片黴菌總數超標，空調散熱片中檢出細菌超標最高可達1000倍以上。當空調吹出的風攜帶病菌進入人體呼吸道，便有可能引發感冒、肺炎等呼吸系統疾病。
空調毛絨玩具
毛絨玩具雖然可愛，但也是極易藏塵蟎的地方哦！建議床上儘量少放毛絨玩具，並且要定期清洗。有小寶寶或者家裡有鼻炎患者的家庭，還是建議遠離毛絨玩具！
除蟎大作戰
定期打掃 研究表明，定期打掃可清除室內80%的灰塵。塵蟎喜歡生活在溫度20-30℃、濕度60-80%的環境中，如果保持室內空氣乾燥，臥室中塵蟎的數量會大大減少。臥室濕度應儘量保持在40%-60%，勤開窗通風或使用除濕器、空調抽濕功能來降低臥室的濕度。
燙洗床單燙洗被罩 定期用熱水燙洗寶寶和家人的床單、被罩、枕巾，是消滅蟎蟲的好辦法。最好每兩周用50℃的熱水清洗一次床上用品。
清洗枕芯 需要提醒的是，要想最大限度地杜絕塵蟎，必須2-3個月清潔一次枕芯。如果是蕎麥皮枕頭，可以把蕎麥皮用熱水燙，然後再用清水漂洗幾遍。
晾曬床墊 床墊至少半個月清潔一次，可用吸塵器清潔，或立起來晾曬一天，還可以選擇購買阻隔塵蟎的床罩和床墊套，這種外罩可拆下來清洗。PS：對塵蟎嚴重過敏的人可更換新床墊，最好不要拆除上面的塑膠包裝，醬紫能阻隔塵蟎哦。
清潔空調散熱片 空調細菌主要藏匿於散熱片上，應定期請專業人員對空調散熱片進行清洗和消毒。家用空調應該在每年夏季和冬季來臨前徹底清洗一遍。