很多人在夏季的時候都不知道吃什麼好，於是乎就隨便的吃一點或者是不吃，這樣導致的不僅僅是營養的失衡還會導致面部肌膚變差或者是暗黃，所以最好的就是在夏季的時候找尋一款適合自己的輕飲食，就算是沒有胃口吃別的也是可以吃這些的哦，而且它們還會讓你偷偷的變美變漂亮呢，趕緊吃起來吧！
【裸心九色燕麥】
豐富的食物才符合夏季豐富多彩哦，本款燕麥為即食燕麥，切片都是比較薄的，所以不需要煮直接沖泡就可以了，含有多種水果和堅果在裡面，一碗就可以補充所有的營養，不要太全面了哦
【裸心繽紛混合什錦堅果仁】
最愛的就是裡面的大杏仁哦，嚼起來真的是十足的香脆有嚼勁！還有核桃和腰果南瓜子黑加侖等多種水果堅果在裡面，可以用來當做平時的零食吃或者是添加在優酪乳裡面也是非常不錯的哦
【裸心陽高杏條】
天然的果乾才會給你最簡單的營養，當然是幾乎不添加糖在裡面的，吃起來會有一點甜是杏條本身帶有的甜哦，酸酸甜甜的，開胃的同時還可以刺激你的食欲，也可以拌入沙拉，燕麥，優酪乳中
【韓式海鮮烏冬湯麵】
看著就是一碗十分清爽的美食，特別適合在炎熱的夏季食用哦，手打海鮮烏冬面，低脂肪無添加，飽腹的同時幾乎減少了你能攝入的熱量，口感爽滑勁道，湯汁鮮美，口感柔和
【 日式照燒汁炒烏冬面】
炒的烏冬面跟煮出來的烏冬面衛衣不同的就是除了湯汁之外口感會更加勁道一點，麵條配上鮮美無比的魷魚花，還有香脆的海苔芝麻，這一道美食，堪稱是夏日裡面的終極享受
【韓式宮廷炸醬麵】
純粹的韓國風味，在享受美食的裡面和美食一起都變得美美噠，毫無負擔的一款炸醬麵，分量也是比較精緻的，採用大塊肉丁熬制的醬料，過口柔和，麵條勁道，是非常值得一吃的美食哦
【紅棗片】
如果覺得吃紅棗很無聊的話可以吃吃紅棗片哦，很精緻的一片一片的圓圓的，帶有紅棗獨有的香味和甘甜，拿它來燉銀耳的，棒棒的，長期食用會給你意想不到的驚喜呢
【老北京酸梅湯】
酸梅湯是作為夏季家中常備的一款解暑氣的飲料，它還具有開胃助消化的作用呢，酸甜的口感也是一款養生必備的湯汁，裡面含有的酸梅，山楂，洛神花都是酸梅湯的亮點呢
【丹桂花醬】
女性需要滋養才可以一直貌美如花，所以好的滋養一般都是需要內調外養的，丹桂花醬一款可以代替高熱量的沙拉醬來食用，丹桂花醬用糖層層秘制，一層桂花，一層糖，甜甜的香香的。
【蘋果玫瑰紅棗花茶 】
都說女性如果氣血不足的話看起來就會比較老，所以補充豐盈的氣血是女性必須要做到的哦，夏日被可以備好一款蘋果玫瑰紅棗茶，一邊享受茶水的香甜一邊享受給你身體帶來的微妙感受