媽咪們的苦惱，是不是自己的寶寶總是要追著喂，感覺一直食欲不振而且吃飯很慢，多數母親都擔心焦急萬分，並帶孩子去醫院檢查是不是生什麼病了。但許多母親並不清楚，絕大多數食欲不振是非病理性因素所導致的，所以，母親們真的不必太擔心。
但說起來容易，做起來卻很難，很少有母親能忍心看著寶寶吃飯不好的。因為，吃不好可能意味著營養攝入不足，會影響到寶寶的生長發育，甚至還可能是生病前的預兆。
首先對不吃飯的寶寶要仔細分析情況看看他屬於哪一種。 1.沒有感覺到饑餓
如果說孩子一整天都沒有什麼運動，做家長的又頻繁的餵飯，或者有大把大把的零食在旁邊的話，那麼孩子自然不會感覺到饑餓。自然不會想吃飯，所以你讓他在吃飯肯定動作特別慢。
【解決辦法】平時一定要適當的讓孩子參加一些體育運動。同時還要注意調整飲食習慣。把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉，各種帶味道的水都是敗胃的，特別是飯前一小時內，不能給寶寶吃任何零食。要養成一個好習慣很不容易，做家長的有時一定要“心狠”一點。
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2.注意力不集中
現實生活中一些孩子總喜歡邊看電視邊吃飯，或者玩著某些玩具。
【解決辦法】做家長的平時一定要從自己身上做起，要給孩子營造一個最適合吃飯的氛圍。比如說在吃飯的時候不玩手機、不看電視、不看書。同時也要求孩子專心的吃飯，儘量減少做吃飯以外的事。
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3.牙齒有問題
蛀牙、牙齒的上下顎沒有緊密，或者牙齒本身缺鈣等等。
【解決辦法】對於牙齒有問題而不能好好吃飯的寶寶，自然是先解決他們的痛苦了，先把牙齒的問題解決好了才讓孩子好好吃飯。這其間可以讓孩子吃一些纖維相對較高，吃起來較軟的食物。
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4.腸胃功能不好
比如說肚子很脹，肚子不舒服等等都會影響到孩子吃飯的速度的。
【解決辦法】對於這類孩子其最重要的就是要調理腸胃功能了。適量益生菌猶如一道“開胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白質、脂肪分解，幫助孩子消化吸收。偶爾吃粗糧，雜糧，使腸胃蠕動。多食玉米粥，山芋粥，黑米，小米（最有營養，而且健脾），各種豆類堅果都是不錯的選擇。
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5.動作失衡
比如說孩子還沒習慣怎麼使用筷子吃飯，還不知道要用哪一隻手拿碗等等。
【解決辦法】給孩子換上合適的碗筷，必要時可以選擇嬰幼兒專用的碗筷。對於這類孩子一定要多鼓勵，千萬不要打擊了他們吃飯的積極性。
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6.不合口味
每個人都會有自己的口味的，事實上孩子也是不例外的。所以當你今天做的飯菜不合他的口味的時候，寶寶也會吃得很慢甚至拒絕飲食的。
【解決辦法】日常除了要努力的提高自己的廚藝之外，事實上還要教會孩子均衡飲食，不要有挑食的壞習慣，事實上這一點在寶寶很小的時候就要開始做起了。很多寶寶不愛吃青菜，那麼我們可以把青菜剁碎包餃子，或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。而且還要定期更換寶寶的食譜，做到飲食的多樣化。
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7.壓力
有些父母希望可以讓寶寶多吃一點，因此不自覺的用很大的碗乘得滿滿的飯，要求孩子吃完。而孩子看到那麼一大堆食物自然就會有壓力，連好胃口也消失了呢。
【解決辦法】一次性不要給孩子裝太多的飯了，如果孩子吃不飽還可以在添飯。
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8.心情不好
比如剛被家長罵了，在幼稚園裡受欺負了，特別是飯前更受罵，自然吃飯的速度也人大大的受影響的。
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【解決辦法】在飯前一定要儘量避免指責孩子，平時要多和孩子溝通，及時的瞭解孩子的心態。對於吃飯速度慢的孩子一定要有足夠的耐心，千萬不要用責駡的方法去要求孩子要快速吃飯，否則非常容易適得其反的。
而且，吃飯慢一點其實無所謂，細嚼慢嚥還有利於健康，如果沒有著急的事情，孩子吃飯慢
注意事項：要知道，給寶寶養成一個好習慣，先要給她們一個好的環境。所以，我們要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環境，不要強迫孩子，不要給他們壓力!