明明自己是飲食非常正常而健康的，可為什麼身上老是油脂過剩呢？問題就出在食物上啦！有些食物吃一點都會助長身上的贅肉！但這些食物，它不但不會助長，而且還會瘋狂地吸走身上的多餘脂肪哦！
1、燕麥
甄選上等燕麥，無添加任何添加劑，純天然綠色健康，片片金黃的燕麥大小均勻，可做美味溫暖的早餐燕麥粥，可煉成可口的瘦身燕麥優酪乳和牛奶等等，多種做法，健康美味，適合各種人群。
2、山藥粉
精選優質雜糧，粉粉超級細膩，萃取更多的穀物精華，更容易被吸收。山藥粉最大的特點就是含有大量的黏蛋白，有非常好的保健作用。它可以保持血管彈性，還可以滋養補腎呢！
3、海帶
海帶是很多妹子們都很哈的。名菜“穿過你的黑髮我的手”就是用海帶燉豬蹄，美容又養顏喲。主要是海帶不僅美容，也是難得的減肥聖品，多吃能去水腫，還可以讓頭髮變得烏亮亮的，趕快GET起來吧。
4、銀耳
銀耳自古以來便是美容聖品，古代皇帝的小老婆們的風頭之所以能夠蓋過皇帝的大老婆也是因為人家會保養哎。看著膚白貌美胸部有料的楊貴妃唐玄宗肯定不想上班啦。將銀耳熬煮之後加入桃膠紅棗枸杞絕對是一道養顏的美食，想有雪花肌的妹子們可以試試看，真的很養人喲。
5、山楂茶
山楂中含有多種營養，而且非常豐富哦！很多媽媽都會給孩子吃山楂，因為它可以開胃消食，促進睡眠。山楂茶所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，這樣可以消化積食，改善臉部皮膚油脂的產生，有效去除痘痘！
6、蘋果幹
歐美出口的凍蘋果，濃郁的蘋果香味，果肉細膩豐滿，香脆可口，酸酸甜甜，十分入味，口感醇正美味，感覺比較新鮮。還是不錯的。童鞋們，你們的健康此時此刻在這裡等待著你們哦。