看到這個標題，人們不禁要問，相貌不是爹媽給的嗎？俊和醜都是天生的有什麼辦法呢？
但是你聽說過“相由心生”這句話嗎？
成長以後，我們要為自己的相貌負責。
除了內心的修養外，生活上的一些壞習慣也非常可怕，這些就是為什麼有的人越長越漂亮，而有的人卻越長越醜的原因。
那麼今天我們來綜合下這些壞習慣都是哪些。
一、張嘴呼吸——齙牙
經常張著嘴巴呼吸，會影響人面部的正常發育，以至於容貌變醜。比如張嘴呼吸會使鼻樑下陷、鼻翼萎縮、嘴唇肥厚、上唇捲曲、上前牙突出、神情呆滯等。
二、經常低頭——雙下巴
隨著手機的頻繁使用，低頭族越來越多，但是你知道嗎？經常性地長時間低頭，也會使容貌變醜，有調查顯示，65%的人因常低頭而有雙下巴。
正常情況下，頸部的一些皮膚問題要到35歲以後才會出現，而人在低頭時，頸部承受的壓力是平常的三倍，脂肪在重力和低頭的雙重牽引下，造成頸部皮膚鬆弛，出現雙下巴，可能將這一時間提早至30歲甚至更早。
三、穿得少——易長斑
有的女孩子為了漂亮，經常性地衣單食薄受凍，其實過於單薄的穿著不會讓人變漂亮，反而會越來越醜。因為皮膚過於受冷，會令血脈運行不暢，從而使得臉上容易長斑，氣色也會差。
四、喜歡重口味——皮膚粗糙
口味太重的話，攝入的鹽分會比較多，吃鹽太多會令皮膚粗糙和發黑，氧化也會加速，時間長了就容易產生皺紋，還會加重雀斑、黃褐斑、面部浮腫、使人容易發胖等。
五、鼻炎——黑眼圈
不要以為過敏性鼻炎是件小事，如果不及時治療，可能會讓人容顏變醜。
除了引起鼻部的各種不適，由於患者經常鼻塞，會造成鼻樑兩側下眼瞼的部位長期充血，再加上睡眠不好，可能導致頑固的黑眼圈；長期擤鼻涕、皺鼻子，處於發育期的孩子，會影響面部發育。
六、氣血虛——大眼袋
人只有氣血調和才會有好的氣色，一旦氣虛了，就會沒有精神，臉色蒼白，嘴唇、指甲顏色淡，眼睛乾澀、睜不大了，出現眼袋，頭髮由過去的烏黑、濃密、柔順變得乾枯、開叉甚至掉發、顏色發黃。
七、壓力大——沒精氣神
巨大的壓力會讓我們身體狀況欠佳，也會反應在臉上，從而改變人的面貌。從容的人和狼狽的人，外貌表現當然是不一樣的。所以有時候，生活所迫，會直接反映在人的長相上。
除了以上說的幾個壞習慣之外，還有一些身體不適的時候，我們一定要及時關注，避免拉低顏值！