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要想穿衣好看,女生要鍛煉哪些部位?

女生穿衣沒有個固定的風格,而且彼此相矛盾,比如平胸派的有小清新、文藝範、某一類的歐美範、森女;大胸的有制服、有女僕(?)、某一類的歐美範、比基尼、夜店咖……

腰臀比也一樣,完全沒法統一……

非要說的話我覺得是肩膀,人種使然大部分中國人都溜肩(不分男女),穿衣服撐不起來,好多女孩子說歐美范不適合中國人其實也是這個原因,總以為是因為個子不夠高什麼的,實際上問題都出在肩膀。

隨手舉個栗子:

(傳說中張辛苑照片的 PS 前和 PS 後)

姑且不論照片真假,不過這張圖肩膀處對比很明顯,肩膀一款整個人都挺拔了好多,而且會顯得脖子長且鎖骨漂亮。大部分女生都怕肩膀寬,覺得會熊腰虎背,但熊腰虎背是因為你贅肉多……

事實上如果你夠瘦肩膀再寬都不會難看,而且上可歐美範下可小清新,隨手舉個栗子:

這位夠清新了吧?看肩寬;

脫掉之後:

小清新的肩部肌群很好看的。

另註定會有人拿身高說事,我想說,泰勒身高擺在這裡,說實話你想練到這麼寬壓根沒可能,按她的比例縮小兩三個尺碼,一米六她肩膀照樣好看……涉及肩膀四周的肌肉有:斜方肌、三角肌、胸大肌、背闊肌等,肱三頭肌一起練了還可防拜拜肉。

然後我畫了個圖:

黑色是指溜肩線條,紅色肌肉,藍色是視覺上的效果。

(可能比例失調對不起我畫功只能到這個地步……TAT)最後既然練了肩膀就順便把背部也練了吧,大部分女生健身時不怎麼練背的,原因依舊是怕熊腰虎背,還是那句話,你贅肉多……

背部練緊致了最大的好處是:從此不怕缺碼了!可以省很多錢!比如我,健身後大部分衣服可以從 XS 橫跨到 L……缺碼什麼的都不是事兒!(缺碼易打折啊同志們!)

至於怎麼練,別犯懶了自己去搜吧。

肩寬說不好買衣服我說買男裝小號的,買男裝說沒有女人味的我說參見 boyfriend 風格一樣很性☆禁☆感的,說 boyfriend 只有小胸能穿的,一口氣給你們圖:

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