自從開始學著護膚，很多菇涼一路被“種草”各種護膚品，你們經常說我種草種到歡（sang）天（xin）喜（bing）地（kuang），可是
有些菇涼發現護膚品買的越來越多、越來越貴，護膚步驟越來越精緻……然而，我們的皮膚似乎並不買帳。日常護膚中，我們經常聽到“營養過剩”這個名詞，那這個營養過剩究竟是什麼鬼？很多菇涼一聽到“營養過剩”這四個字，神經就特別的緊繃，甚至面膜都不敢多敷，今天我們就來聊聊皮膚營養過剩的問題。
1.皮膚營養過剩是什麼鬼
說白了就是給肌膚補充太多的營養導致肌膚吸收不了。皮膚本身是有防禦功能的，所以對於吸收外界營養物質是有一定限度的。如果使用的產品油脂過高或者蘊含的成分比較多，皮膚一時無法吸收，自然就會造成殘留，而且無法及時代謝就容易出現營養過剩。皮膚出現營養過剩一般就是出現小紅點、發癢、小粉刺、痘痘等情況，與皮膚過敏不同，這種情況並不嚴重，大概兩三天后自己會消下去。
百雀羚小雀幸靜潤補水保濕面膜
森女風十足的一款面膜，含有海藻、蘆薈及睡蓮成分，在滋養肌膚的同時還能舒緩敏感不適的肌膚問題。純棉材質的面膜貼更能緊密的貼合臉部曲線，讓精華液滿滿的滲透至肌底，帶來柔潤滋養。
法蘭琳卡玫瑰純露面膜貼
法蘭琳卡這款面膜貼主要成分為精粹的玫瑰純露，能改善面部幹黃、提亮潤白膚色，這款面膜不添加人工香精，面膜紙很薄，附著許多精華液，使用後皮膚水潤度也會明顯上升。
水密碼補水保濕面膜
這款面膜含有深層的礦泉水與充盈的玻尿酸成分，能夠高倍滲透補水，增強肌膚的彈性。面膜紙薄薄的一層輕盈透氣，用過之後臉部清爽無油膩感，性價比十足。
2.如何規避營養過剩
規避營養過剩最終還是要回歸到如何挑選適合自己護膚品的老話題上，首先要認清自己的膚質，一般妹紙們皮膚不外乎油性、幹性、混合性三種。油皮妹紙和混合性皮膚的妹紙選擇護膚品不能太過滋潤，也就是油脂含量不能太高，要以清爽為主，在整套護膚品中要配合使用控油產品，這樣會使肌膚處於一個水油平衡的均衡狀態。幹性皮膚的妹紙產品選擇也不能過於滋潤，用量以自己的皮膚能夠吸收為准，如果用了感覺太過油膩或者有一大堆殘留在臉上，就需要適當減少用量啦。
水密碼化妝品套裝
來自冰島的活泉水，更純淨，分子更微小，含有多種的礦物質成分，能夠徹底補充肌膚的能量，增強肌膚的彈性，減少皺紋的發生。
阿芙水潤滋養套裝
阿芙的產品妹紙們一定不陌生吧，從精油起家的阿芙，近幾年一直在美妝界擁有自己的一席之地。這款水潤滋養套裝是阿芙的新秀產品，內含補水效果超強的荷荷巴成分，1次補水，長達8小時鎖水，用了它，你可以做個水當當的妹紙了~
百雀羚水嫩倍現保濕禮盒裝
這套水嫩倍現保濕禮盒實用性很強，含有潔面乳、精華乳、精華霜以及精華水四種護膚品，成分也十分天然無刺激，非常肌膚乾燥的妹紙保濕使用，能夠讓暗沉無光的肌膚重現水嫩光澤。
3.出現營養過剩時怎麼辦
如果已經出現了皮膚營養過剩的情況，就需要給肌膚護理做減法。先減少用量，也可以減少油脂含量較高的面霜使用，從油脂含量最少的化妝水和精華開始使用，不需要全部停下不使用。這時候可以使用具有補水功效的面膜來給肌膚大量補水，除了有助於肌膚新陳代謝外，也可以增加皮膚的吸收率。
阿芙荷荷巴營養保濕爽膚水
阿芙荷荷巴保濕爽膚水，蘊含荷荷巴精華，天然植物成分，這款水最大的亮點就是超強的吸收力和你能明顯感受到的補水效果，水有一點點粘度，屬於不油也不稀的很清爽的水，使用感卻很滋潤，溫和舒適。
千纖草金盞花爽膚水
含有絲瓜莖汁液、金盞花提取液、金縷梅提取液、洋甘菊提取液成分，具有殺菌、收斂毛孔、平衡肌膚水油分泌的作用，可以改善肌膚敏感、暗瘡等問題。
土家硒泥坊綠豆小黃瓜水
姑娘們在家是不是都用小黃瓜切片當作敷過臉呢？小黃瓜補水的本事大家都見識過的吧，土家硒泥坊這款綠豆小黃瓜水，甄選土家泥漿中生長的黃瓜精粹，配合高山綠豆精粹，使用感清新爽滑，塗在臉上吸收得很快，臉摸上去變得水嫩嫩的。
4.不易踩雷的產品推薦
最後小編繼續自己的“種草”大業，給菇涼們推薦幾款不易踩雷的基礎水乳，成分比較簡單，而且滲透也不錯，很少出現皮膚無法吸收從而導致營養過剩
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土家硒泥坊氨基酸蛋白乳液
專為東方妹子們設計的氨基酸蛋白乳液，青花瓷的中國風瓶身很漂亮，乳液中含有氨基酸成分、配合蠶絲蛋白滋養，能夠平衡油脂分泌，更含有山泉水提取液，有效鎖水保濕~
昭貴滋潤保濕乳液
庫拉索蘆薈、牛油果油等滋潤保濕成分協同作用，給皮膚牛奶般的絲滑體驗，提升皮膚的保濕力，在肌膚表層形成鎖水屏障，改善粗糙、淡化細紋，中幹性肌膚很適合哦~
阿芙荷荷巴凝潤保濕乳
阿芙的這款乳液，保濕特別好，也不會油，一整天都很清爽的感覺呢，綿柔的乳液質地，有效緩解皮膚的外油內幹狀況，令水亮明滑~而且毫無厚重感~
草木之心荷花鮮萃潤膚乳
蘊含來自純淨西湖的天然荷花精華及種子提取液，性質溫和，可通過按摩調節肌膚乾燥、暗啞狀態，雙重鎖水功能，為皮膚形成自然透氣的保護膜，荷花粉中的VE，超氧化歧化酶（SOD）等成分能滋潤營養肌膚，恢復皮膚的彈性和光澤~