導讀：長時間坐在辦公桌前，並不是造成身體活動能力差的唯一原因，還有以下四個原因也在讓你的身體越來越僵硬。中兩條以上的朋友要注意啦
1、偏好單腿站立
所謂偏好單腿站立，就是站立時將重心放在一條腿上，此時臀部會作出相應的偏轉。長時間站立時，建議轉換主承力腿。對於喜歡蹺二郎腿的人也是同理，不要總把同一條腿壓在另一條腿上面，另外，蹺二郎腿是個不好的習慣。
2、歪坐駕駛
這絕對是大部分人存在的問題，很少有人能夠在開車的時候一直保持背部挺直，雙手呈10點鐘和2點鐘方向握盤。單手駕駛的也大有人在，身子歪向相對的一側，開車確實不必那麼死板，經常改變下身體的位置是個明智的選擇
3、女性的高跟鞋
尤其是夏天，高跟鞋簡直是女性朋友的最愛，每天必穿，愛美之人人皆有之，但是過高的鞋跟會對腳踝的可動性造成影響，最終使腳踝失去反向彎曲的能力。不妨在辦公室備一雙舒適的平底鞋，讓你的雙腳得到充分的休息。
4、傾斜頭部
這個動作可能你自己都沒有察覺，經常面對電腦工作的你需要調整好顯示器的位置，大概調到與眼平齊就可以，長時間傾斜頭部會給頸椎和脊椎造成很大的壓力，從而引發疾病，為了你的身體健康，經常扭動下頭部和四肢吧。
