今天故事的主人公
就是下面這個啤酒肚胸下垂的男人
肚子上的囔囔肉.....
(看上去感覺手感不錯怎麼破...)
他自己都會忍不住說 “這讓我噁心”。
所以，這哥們兒決定減肥了。
第1天 ▼
每一個動作都是在和身上這堆肥肉抗衡
皮帶都快崩開了
做兩個就不想再動
第6天 ▼
跑不快就慢跑
俯臥撐一個都沒有做成功
幸好還在堅持
第14天 ▼
看上去體型並沒有變化
腳底卻磨出了泡
伐開森
第21天 ▼
終於有了點小變化
肌肉線條比最開始明顯一些
可以自信的秀肌肉啦
（雖然看上去還不是肌肉man）
第28天 ▼
不給自己找藉口，下雪天照樣跑起來。
是爺們兒，就要說到做到！
第42天 ▼
之前打死也以為這輩子都做不到
現在卻可以輕鬆完成了
第60天 ▼
啤酒肚已經下去了很多
但距離看見六塊腹肌還有一段距離
第88天 ▼
從冬天一路跑到春暖花開
每一個動作都在告訴別人“我逆襲了”
第100天 ▼
腹肌隱約可見
從最初的233.2斤到最後的176.4斤。