30歲的女人，告別了20歲的青澀稚嫩，也尚未迎來40歲的風韻沉澱。30歲的女人，有著年輕女子的美麗容顏，也有著成熟☆禁☆女人的智慧閱歷。30歲是女人一生中最美最好的十年，你的光芒被歲月打磨，激情卻絲毫沒有消退。30歲的你溫柔得很強悍，清純得很珍貴，有幾句獨屬於30歲女人的悄悄話，我只想說給你聽。
隨著年齡的增長，你要學會狠狠寵愛自己。十幾二十歲的時候可以只圖安逸，三十歲的生活得講究品質。衣物鞋帽的材質漸漸重要於樣式，貼身物品的選擇更加不能大意。女人一生平均會來近400次例假，每一年處於經期內的時間多達70餘天，占了全家時間的五分之一。在這些串起我們一生的日日夜夜，我們一定要選擇輕柔舒適的純棉衛生巾。純棉區別于普通的棉柔相當於真絲區別於聚酯纖維。原生棉天然製成，純淨透氣，安全零過敏。
歲月或許會從你的臉上劃過，但你的身材不能走樣。我們都無法與歲月抗衡，再健康的作息，再細緻的保養，也阻止不了皺紋的出現。但讓你顯老的絕不是眼角的皺紋，而是走樣的身材。保持健美的身材，會讓你看上去活力十足充滿魅力。保持身材的關鍵在於管住嘴邁開腿，給自己定個運動計畫，堅持每天半小時的鍛煉，模特身材離你並不遙遠。
你可以不結婚，但你要保留去愛的能力，要始終相信愛情。月老對每個人的感情設置不同，有人很早遇到合適的人結婚生子，也有人免不了經歷挫折。不管你的感情路順遂與否，不要喪失了去愛的能力。始終相信愛情，相信真愛會有奇跡。即使自己呆著，也要養成用香水的習慣，不抽煙的女人沒有過去，不噴香水的女人沒有未來。
讀足夠多的書，行足夠遠的路。讀書是修煉氣質的最佳方式，所謂腹有詩書氣自華。而走出家門，去體驗世界的光怪陸離，則能讓你臉上的表情越來越從容安定。當你的見識越來越多，閱歷足夠豐富，你會更加平和地對待生活的周遭。三十歲的女人不能再大呼小叫，縱使心中已驚濤駭浪也要處變不驚。
三十歲的女人一定要有積蓄，要經濟獨立。現代社會，經濟是一切的基礎，經濟越獨立，你才越有底氣。你要有一份能養活自己的工作，你要學會理財，這不僅是自我價值的實現，更有支撐你追尋自己的心。財富自由不是想做什麼就能做什麼，而是不想做什麼就可以不必去做！
儘量找到一份信仰，實在沒有，能讓你持之以恆的愛好也行。我們這代人很少有信仰，這是特殊的社會背景造成的，但我們卻可以尋找一份能貫徹始終的愛好，讓它成為自己的信仰，讓自己精神不空虛。烘焙是大熱的愛好，過程很美好，結果很甜蜜。