寶寶很多時候睡不安穩，睡眠品質不高，有時甚至會哭鬧。爸媽覺得這樣很煩惱，不知道如何才能安撫寶寶乖乖睡覺，其實有時寶寶睡覺哭鬧並不是無理的，這是寶寶身體發出的一種信號，或許寶寶身體真的發生了狀況，爸媽可要多留意。在此，特別針對寶寶容易出現的八種睡相，做一個全方位的健康分析。
睡相1：睡覺前煩躁
寶寶在白天睡覺的時候都會比較安穩，但是在夜間當寶寶入睡後，慢慢地變得面紅，呼吸急促，還有脈搏增快，甚至超過110次/分鐘的現象出現，而且伴隨著極易驚醒的狀況。
健康隱患：當寶寶出現睡覺前煩躁，很可能預示著寶寶即將要發燒。或者已經在發燒了。
應對措施：如果發現寶寶已經發燒了，可以為寶寶身體進行物理降溫。或者嘗試其他的物理降溫方法，譬如頭部退熱、溫水擦浴等。
睡相2：睡覺時哭鬧不停
如果寶寶睡覺哭鬧，還不時蹬被子、搖頭抓耳，小臉發紅，體溫稍高，那麼寶寶可能是患了濕疹或中耳炎。
應對措施：媽媽們也應該及時檢查寶寶的耳道有無紅腫現象，皮膚是否出現紅點，如果有的話，及時送寶寶去醫院診治。
睡相3：不斷地咀嚼、磨牙
有的寶寶在夜間睡覺後，會有「嘖嘖」的磨牙聲發出，如果寶寶長期磨牙會使牙齒的表面的釉質磨損，影響日後的咀嚼功能。
應對措施：寶寶晚上磨牙哭鬧時腸道有蛔蟲，也可能是晚上吃得過飽等原因引起的。平時可以注意給寶寶買點開奶茶、山楂片等助消食的健脾開胃。
睡相4：四肢抖動，好像抽筋
寶寶在睡覺時，他的四肢偶爾會有抖動一下的狀況，似乎在發惡夢般受到了驚嚇。有的時候還會像抽筋一樣。這說明寶寶可能過度疲勞，或受了過強的刺激、驚嚇。
應對措施：在日常的生活中，爸爸媽媽不要以為常都寶寶玩是一件好事，而且無節制地讓寶寶在白天長時間玩耍，或是室外活動過多，應該避免造成寶寶過度勞累。
睡相5：手指或腳趾抽動，有些許腫脹
有時候，寶寶睡著後，他的小手指或者小腳趾會時不時的抽動一下，仔細觀察還會有一些紅腫。這說明寶寶有可能被蚊蟲叮咬，或者是被纖維物纏住。
應對措施：這個時候，媽媽就應該檢查一下是否有蚊蟲叮咬的痕跡，如有應該立即為寶寶塗上專用藥膏，防止感染；如沒有，檢查一下手指或腳趾是否有小絲線、頭髮等纏著。
睡相6：睡不沉穩，翻來覆去
寶寶睡得不沉穩，輾轉反側的，有可能是吃太飽或者在發燒，另外一個可能性就是消化不良。如果寶寶身體發熱很厲害，也很大可能是在發燒。
應對措施：爸爸媽媽擔心寶寶夜裡會著涼，就讓寶寶穿很多衣服睡覺，或是蓋上很厚的被子，這樣都會讓寶寶悶熱導致發燒。所以，要注意寶寶夜間的穿衣數量和被子的厚度。
睡相7：睡著後突然大聲啼哭
寶寶一晚上醒3次，而且每次醒來都像是受了驚嚇一樣哇哇大哭，哭得非常傷心，爸爸媽媽們只能束手無策。
應對措施：夜間驚恐症一般是由於白天受到不良刺激，如驚恐等引起的。所以，父母平時不要嚇唬寶寶，讓寶寶在白天保持情緒平和。
睡相8：老是醒來，哭一陣才睡
寶寶睡著後表現得很不踏實，總是醒來，然後哭鬧一下才肯繼續睡。而且整夜反復表現如此。很可能是寶寶腸胃迴圈紊亂。
應對措施：這個時候，爸爸媽媽就要特別留意寶寶有沒有腹瀉、嘔吐，或進食不規律的現象。如果有，應該儘快帶寶寶去醫院診治。
總之，寶寶仍處於不能表達自己感知的時期，爸爸媽媽除給他安排好足夠的睡眠時間外，應當在寶寶睡覺時多觀察他的異常變化。最後感歎一下，當爸媽真不是一件很容易的事情，這也是為什麼說做父母的都是偉大的。