出汗是人體調節體溫、散熱的一種方式，天熱多汗是正常現象，但是如果你愛出汗到了吃頓飯、做點事就會滿頭大汗的程度，並且還伴有“三多一少”，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”，你的血糖真是很高了！血糖高，生活中多吃些降血糖、平衡血糖的東西！
1、苦瓜茶
優質新鮮的苦瓜和蓮子心為主要原料，用低溫新技術，科學加工，保留了苦瓜的天然生物活性，品質純，容易沖泡。沖泡起來有著一股獨特的清香，是味道佳的健康飲品。苦瓜具有去除邪熱、緩解勞乏、清心明目、益氣壯陽的功效。
2、山藥粉
精選優質雜糧，粉粉超級細膩，萃取更多的穀物精華，更容易被吸收。山藥粉最大的特點就是含有大量的黏蛋白，有非常好的保健作用。它可以保持血管彈性，還可以滋養補腎呢！
3、牛蒡茶
人們傳說千金難換一杯牛蒡茶，它以獨特的香氣，柔和的口感和豐富的營養價值，備受大家喜愛。牛蒡茶可以降脂通便、清熱解毒祛濕，還能補血補鈣、滋陰壯陽、潤澤肌膚呢！
4、銀耳
銀耳自古以來便是美容聖品，古代皇帝的小老婆們的風頭之所以能夠蓋過皇帝的大老婆也是因為人家會保養哎。看著膚白貌美胸部有料的楊貴妃唐玄宗肯定不想上班啦。將銀耳熬煮之後加入桃膠紅棗枸杞絕對是一道養顏的美食，想有雪花肌的妹子們可以試試看，真的很養人喲。
5、黃秋葵花茶
經開水泡發後，秋葵花會溢出大量粘稠液，這裡面除大量果膠外，還有豐富的被某些科學家們認為是類似于天然荷爾蒙的物質，能促進機體活力與性☆禁☆趣。它有降三高的功效，相當不錯的！衝開就可以看到朵朵漂亮的秋葵花，聞起來香香的，喝起來味道很好哦！
6、桑果乾
桑葚被稱為民間聖果，不但長得黑珍珠般青翠欲滴，營養含量還極高。它生長在青山綠水和清新空氣中，天然無污染，果子密集，口感綿密，健康又好吃。天然的晾曬，讓桑葚完全保留了營養精華，活性蛋白很高。它所含的維生素也很高，多種營養物質，有很多的作用。它能有效地改善皮膚血液供應。