生活中不是所有人都可以做到早睡早起的好習慣，有很多文案類，設計類的工作者經常都是晚上夜深人靜時才能更好的工作，做出好作品，還有些做夜市的餐飲類，為了生活也只能晚出早歸。長期晝夜顛倒的生活，不僅打亂了身體的生物鐘，也讓皮膚要接受很多的考驗。比如膚色暗沉，黑眼圈明顯，痘痘粉刺滋生……今天，我們就來學習一些針對熬夜或者晚睡一族的護膚技巧，讓這類人也可以擁有一個好肌膚。
1.晚睡要早洗。
肌膚的保養最好能順應身體狀況的變化和環境，不得不熬夜晚睡也要早點進行清潔工作。把洗臉的時間提前了也可以提前減少肌膚的負擔，減少垃圾在臉上的逗留，可以更好的預防痘痘粉刺的滋生。洗臉時要遵循先卸妝再洗臉的原則，這樣才能深層清潔面部污垢，讓肌膚恢復徹底的乾淨。
freeplus芙麗芳絲 淨潤洗面霜
蘊含六種植物精華，能夠充分賦予肌膚水分和活力，鎖住肌膚水分，使肌膚細膩水潤。泡沫細膩，弱酸性的泡沫能夠包裹肌膚，徹底清除肌理間的污垢，同時具有很強的親水性，易重洗，洗後無緊繃感覺。嚴格選取不給肌膚添加負擔的原料，以及觸感舒適，溫和而低刺激的配方，即使是敏感肌也可放心使用。
2.保濕高度重視。
經常熬夜，晚睡的人，皮膚的鎖水功能也會受到影響，讓皮膚變得更容易乾燥。因此，我們在洗臉後要儘快塗上一層快速補水的化妝水和乳液。建議大家是先用化妝水把化妝棉全部浸濕，直到化妝棉接近透明的狀態，接著從臉部的中間開始，輕輕的按壓塗抹，在那些容易泛油的T字區域和鼻尖要多按壓幾次。全部肌膚都塗抹到了之後，最後塗上一層保濕乳液，用手輕輕的拍打肌膚，促進血液迴圈促進保養品的吸收。
肌研極潤保濕乳液
蘊含豐富的保濕成分，含雙倍透明質酸，能深入滲透並豐盈滋潤肌膚角質層，使肌膚更加細嫩柔滑，能持續的補水肌膚所需水分，讓肌膚變得更加滋潤飽滿，使肌膚更加柔軟富有彈性，採用溫和的弱酸性質地，溫和滋養不傷膚，使肌膚恢復到原本的嫩滑水潤狀態。
日本SANA豆乳美肌保濕乳液
採用純天然護膚，蘊含豐富的膠原蛋白、豆腐萃取物和大豆異黃酮素等天然食材，能溫和的舒緩肌膚，並為肌膚補水足量的營養和水分，給予深層滋養，使肌膚變得更加細膩白嫩，其有效成分同時能提升肌膚的彈力，並擁有很好的保濕、抗氧化、防衰老的功效。
3.簡單水膜改善乾燥。
每天敷面膜是不建議大家這樣做的，營養豐富的面膜天天敷會讓皮膚無法吸收，導致營養過剩。如果你實在是個面膜控，想要快速改善肌膚的乾燥感，那麼可以試試簡單的水膜噢。只需要把面膜紙用化妝水全部浸濕，接著敷在臉上，等待10分鐘之後讓面膜上的水分被肌膚吸收，接著再拿掉，你會驚喜的發現皮膚變得水潤不少。這種簡單的水膜補水效果非常好，即使天天做也不會造成皮膚的負擔噢。
千纖草無紡布壓縮面膜紙100粒
採用優質脫脂棉製成，纖維柔軟細長，潔白而富有彈性，吸水性強，滲透力佳，宛如第二層皮膚般柔軟舒適，毫無壓迫感。依據人體工程學的原理設計，科學剪裁，讓每一寸棉料都貼合嬌嫩肌膚，讓肌膚更好的吸收精華，滋潤肌膚每一寸，令肌膚更加水潤透亮。採用壓縮科技，遇水迅速膨脹，無需等待。
4.精華液抗衰。
熬夜肌的衰老速度更快，在抵抗衰老的道路上，我們有一個重要的有效的抗衰老武器可以選擇，那就是精華液。精華液是所有護膚品中分子顆粒最小，滲透能力最強的一款產品，它也是目前唯一能夠抵達皮膚肌底層深層去給皮膚水分和營養的產品。所以，沒法早睡的人士，可以在晚上23：00之前塗抹一層補水抗衰老修復功能的精華液，配合簡單的按摩，就能提高細胞代謝活力排出肌膚毒素垃圾，把熬夜晚睡的傷害降到最低。
CLIV 幹細胞保濕精華安瓶
主要成分為綠茶幹細胞精華，擁有神奇的細胞再生力量，能夠讓肌膚自我修復，同時有美白緊致的效果。配合80%的透明質酸成分，能夠即時為肌膚提供豐富的水分至肌膚深層，長達10小時長效鎖水，讓肌膚飽滿有彈性。透明的凝露質地，一抹即化成水珠，極易被肌膚吸收，用後清爽不油膩，讓人身心舒暢。
5.晚霜提前塗。
塗完了抗衰老修復功能的精華液，最後一步是要塗上一層保濕功效的晚霜。既然精華液分子顆粒小，它的鎖水能力也不會太強，還有前面補充進去的水分，也是非常容易蒸發的。在肝臟的最佳排毒時間23：00之前塗上一層晚霜，就能把前面補充進去的所有營養物質全部鎖在肌膚裡面，再通過簡單的按摩，促進血液迴圈，增強皮膚的排毒能力，就能讓即使是熬夜的肌膚也能變得水潤白皙。
歐詩漫珍珠悅活亮采修護晚霜
蘊含天然珍珠植萃，像面膜一樣能深入肌底，排濁嫩膚，從根源改善膚質，它不僅僅是一款晚霜，也相當於一款睡眠面膜，可以一整晚補充肌膚營養，進行修護，貼心呵護肌膚，並充分滋養肌膚，令肌膚柔嫩富有彈性，比日間多出兩倍的營養成分，加快肌膚新陳代謝，令肌膚細緻如初。
佰草集·典萃緊膚駐顏晚霜
蘊含紫芝玉竹和紅景天成分，質地飽滿綿潤，其草本成分能幫助增強肌膚的自我修復能力，改善肌膚彈性和柔韌性，修護乾澀肌膚光澤，為肌膚補充水分的同時能有效的鎖住肌膚內外水分，為肌膚帶來緊致水潤感，補充肌膚養分，強化肌膚保水屏障，使肌膚恢復到健康的平衡狀態。