女人最討厭的就是肥胖，只吃了那麼一點點，現在都還餓得不行。自己都沒有吃飽，可怎麼還有脂肪堆在腰上呢？平時也沒有少運動呀，怎麼不見瘦呢？我想穿漂亮的衣服，得趕緊把這些該死的脂肪燃燒掉。可是運動鍛煉對像小編這樣的懶貨來說不太實際，而節食或吃減肥藥又傷害身體。小編有點怕。最近小編就在研究如何吃才能燃燒掉這些可恨脂肪的方法。下面就給大家講講小編總結的幾款被瘦身界瘋搶的燃脂食物，好好食用讓你秒變S型！
【燕麥片】
燕麥片，纖維素的含量相當的豐富，可以很好的吸收腸道內的水分和脂肪，並能及時的把它們分解燃燒，排出體外。能夠有效的治療便秘。它還能讓人有一定的飽腹感，這樣就可以少吃很多的東西。所以，減肥效果也是相當明顯的。
【檸檬荷葉茶】
檸檬是價值高的水果之一，它富含維生素，有機酸，檸檬酸，有較強的抗氧化作用，還能夠促進肌膚的代謝，延緩皮膚衰老，防止色斑形成，因此檸檬是非常好的美容水果。把檸檬跟荷葉茶結合，就成了檸檬荷葉茶。不僅能夠美容養顏，還能幫你窈窕身材，這也是當代我們一直在追求的完美。
【藍莓】
果類對身體一般都很有益處，當然不能吃的除外。藍莓就是一款非常適合食用的水果。它有很高的抗酸化作用，可以改善人的酸性體質。另外它還含有大量的纖維質，可以很有效的吸收掉身體內的脂肪，並能及時的分解排出。
【三草茶】
一款打擊下半身的經典配方的三草茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。可緩解靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵，具有利尿的作用。被羅馬人稱為神聖之草，能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者合一，讓你擁有傲人的纖纖臀腿。
【木瓜】
木瓜可以說是減肥最好的食物了，因為小編超喜歡吃它。它含有獨特的蛋白分解酵素，可以輕易的清除掉積聚在下身的脂肪，並及時的分解燃燒掉。木瓜裡還含有大量的果膠，可以很好的清洗腸胃。可減少廢物堆積。減肥效果也是非常明顯的喲。
【西柚】
西柚是維生素C含有量相當高的一款水果，經常食用可以讓你的皮膚光滑細膩而富有彈性。它還含有大量的纖維素可以很好的清除腸胃裡堆積的脂肪，並能及時的分解燃燒掉。想減肥的妹子們不妨試試。
【魔芋】
魔芋是一種高蛋白，高膳食纖維，低熱量，低維生素的食品。它還含有葡甘露聚糖，食用後可以有效的吸附膽固醇，並能抑制腸道對膽固醇和膽汁酸的吸收。還能很輕易的清除掉腸道壁上的多餘脂肪，並及時的分解燃燒掉。防止脂肪的再次堆積。所以魔芋減肥能達到一定的效果。
【海苔】
海苔含有大量的蛋白質，維生素和礦物質。這些營養成分可以很好的調節身體的水分代謝。分解體內多餘脂肪，及時的把它們排出體外。並能有效的阻止脂肪的再次堆積。
【黃豆】
黃豆裡含有大量的大豆異黃酮，這種物質可以有效的抑制體內對脂質的吸收，並能產生一定的飽腹感，會讓你減少對其它食物的食用量。所以作為減肥食品來吃也是可以的。它還含有大量的纖維素可以很好的清除腸胃裡的多餘脂肪，並能把它們分解燃燒排出體外。
【牛油果】
牛油果含有非常豐富的維生素E這種物質可以促進女性荷爾蒙和雌性激素分泌。可以韌細胞膜，延緩表皮細胞衰老的速度。它還含有大量的單一不飽和脂肪酸能刺激細胞，使其快速燃燒脂肪。同時它還能促進人體新陳代謝，防止肥胖。