近年來，運動風、文藝風、休閒風逐漸流行起來，趕潮流的人多了，跟著明星學穿搭的人也多了。“潮流、自由，逐漸成為大牌和設計師們近年來在引導和傳達給女性的穿衣理念。我們看到越來越多的衣服，難道誰穿都一樣嗎？當然不是，穿著，講究的就是百搭，要想百搭就要有個好身材，那樣穿什麼都好看，但是首先得要瘦，只有瘦了百搭那些服飾才會沒有難度。才會高出一個新標準。你想自由的駕馭那些服飾嗎？那就跟著小編一起來吃出一個好身材吧。有了好身材百搭什麼都不是問題。
【麥片】
麥片，是本人最喜歡的一款減肥食品，它有非常濃郁的麥香，早上起來沖上一杯，可以很有效的清理昨夜堆積在身體內的脂肪和毒素並將其排出體外，也能讓夜便成型，加速排出。從而達到清理體內毒素的目的。另外食用後會有一定的飽腹感，這樣吃得又少又營養，肥自然就減下來了。
【薏仁紅豆代餐粉】
這是薏米仁和紅豆打磨成粉，富含大量的膳食纖維，促進腸道的蠕動，機體的排泄，同時又能分解多餘的脂肪，一杯糊可以帶走八頓飯的熱量，食療享瘦，才是最健康的方式。
【蜂蜜蘆薈茶】
蘆薈中含有的蘆薈活性因數能夠促進脂肪燃燒，並抑制腸道對食物中脂肪的吸收，所以能起到很好的吸脂作用，而且對於女性來說，蘆薈中獨特的蛋白質能防止細胞老化，延緩皮膚衰老，所以對女性朋友來說非常有益。
【啤酒酵母粉】
啤酒酵母是種非常安全、營養豐富、均衡的食用微生物，富含各種營養素的天然有機食品，可作為每天基本營養素的來源，不會傷害身體，纖體營養與其他平衡的營養素將助你達到只減脂肪不減營養，不反彈的健康瘦身效果。
【冬瓜荷葉茶】
這款冬瓜荷葉茶配方是根據肥胖患者的身體進行調理，從益氣、健脾、養胃、化濕、活血、利水、通便，溫陽入手調理人體臟腑功能，促進內分泌，加速新陳代謝，並及時將積聚於體內的水分、代謝廢物和毒素排出，從而達到減肥瘦身美容的目的。
【藍莓】
藍莓的味道相當的不錯，小編可是超級喜歡的喲。而且它還是很好的減肥食品，藍莓所含的成分可以有效的分解現有的脂肪細胞，並且可以阻止新的脂肪細胞的形成。有了它你想瘦就能瘦，想百搭什麼樣的服飾就可以百搭什麼樣的服飾。
【黃豆】
黃豆中含有的蛋白質和可溶性纖維含量很高。可以很好的穩定血糖的含量，並能防止身體因胰島素分泌量加大而造成脂肪增加。能有效分解和阻止脂肪的再次堆積和生成。特別是對腹部脂肪的堆積清理非常有效。
【山楂】
山楂主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸等成分，這些物質可以很有效的擴張血管、改善微循環、促時膽固醇的降低與排泄，能非常有效的降低血脂。山楂乃酸性食物最好是在飯後食用，能起到很好的消食開胃的作用。
【杏仁】
杏仁是一款很容易就能填飽肚子的小食品。而且味道還不錯。它含有大量的類黃酮、抗氧化劑和維生素。可以給身體提供必要的能量。它還含有大量的膳食纖維素和單不飽和脂肪酸，可以輕易的清除掉體內的堆積的脂肪並能讓人產生飽腹感。從而減少其它食物的攝入。達到減肥的目的。
【海帶】
海帶含有大量的纖維和無機元素，且脂肪含有量很低，食用後會易產生飽腹感。它還有清熱利尿的功能可以暢通大便，並把腸道中過多的蛋白質和脂肪排出體外，防止脂肪在體內的堆積。要減肥瘦身這將會是一個不錯的選擇。