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學學辣媽張梓琳,如何產後美得不要不要的!

近日,“世界小姐”張梓琳現身巴黎2016秋冬高定周,讓人驚豔不已。這是她的產後首次亮相,辣媽的魅力不減啊。當上母親的她,她更加感恩生活賦予她的一切。

不過,最讓小編好奇的是她的產後恢復。才兩個月,就和以前一樣苗條。她是如何做到的?

在解決問題之前要先瞭解問題!那麼問題來了,為什麼會發胖!小編總結了4個原因:

1、氣血不足

氣血不足是產後發胖的原因之一,身體裡的血氣不夠,就無法將體內的廢物排出體外。廢物無法排出就會堆積在體內,時間一長就會導致垃圾增加,最終發胖。因此有的人說:女人要補氣血。

2、營養過剩

這個不需要多說吧。太注重營養,補充的過多,收入大於支出,發胖毫無疑問。

3、運動少

在剛懷孕初期,害怕流產便會處處小心,寸步不離床,半腳不出門。長期臥床,脂肪囤積,因此發胖。

4、腹部鬆弛

產後肥胖的最大原因應該就是腹部鬆弛。因為懷胎十月之後,肚子被撐開,導致難以恢復原狀。這就形成了腹部腫脹,不僅如此,就連子宮、陰☆禁☆道也沒有了原本的彈性。

★產後怎麼恢復?

由於新媽產後身體還沒有恢復,還算是虛弱。因此很大的運動量是肯定不可能的。這個時候只能通過食補與外力借助,當然主要是靠外力。這個外力就需要借助一些物品,在此悠媽推薦幾款神器!

【束縛帶】

用束縛帶通過束縛腹部的肉來讓肉變得緊實,原理很簡單。一般順產的媽媽第二天就可以使用了,但是剖宮產的媽媽最好休息幾天,否則不利於傷口的恢復。另外,晚上睡覺時儘量不要使用束縛帶,否則血液得不到迴圈,更不利於產後恢復。

{推薦理由}:束縛帶品質非常好,手感很好。有用戶也表示做工精緻,比醫院的好多了。強烈推薦!

{推薦理由}:這款束縛帶採用了紗布,舒適親膚。而且透氣吸汗,不會悶熱。沒有異味。

【收腹內褲】

收腹內褲的原理與束縛帶一樣,通過壓力改變脂肪的分佈,只是收腹內褲的效果沒有束縛帶好,因為內褲一般是有彈性的。但是穿著會比較舒服。而且收腹內褲可以修飾腿部線條,讓腿部線條更加纖細。

{推薦理由}:這款高腰式的收腹內褲超薄無痕,能穿到胸下,將腹部一起緊收。還有用戶表示是胖MM穿裙子必備,可以當做很好的安全褲。

{推薦理由}:蕾絲面料特別透氣,夏天穿著不會感覺悶熱。穿上很舒服,不會勒肉,上身效果好,很顯氣質。

【骨盆矯正帶】

骨盆矯正主要是針對大屁股媽媽。在產後,新媽的骨盆都會變大。因此需要骨盆矯正帶約束一下,防止骨盆鬆弛,矯正傾斜的骨盆。另外,骨盆矯正帶還有治療產後腰痛的作用,新媽可以試試。

{推薦理由}:這款骨盆矯正帶採用氣壓式,提臀收腹,力道寶媽可以自己控制,科學性。受到很多媽媽的歡迎。強烈推薦!

{推薦理由}:這款評價不錯,有用戶表示品質不錯,而且用完之後緊緊的。而且面料輕薄,很適合夏天使用。

【塑身衣】

秘密終極武器!有的塑身衣是全體型,有的是半身型,新媽根據自己的需求使用!但是需要注意的是,不能選擇過於緊繃的,否則全身血液無法流通,對身體有害。而且最好選擇透氣性比較強,不悶熱。

{推薦理由}:這款塑身衣採用了細膩的網紗內裡,多次用機洗也不會變形。衣服下擺還有蕾絲花邊,能有效防止卷邊。品質也不錯!

{推薦理由}:這一款好評不錯,面料很好,穿著舒適,夏天不會悶熱。有使用者也表示塑性效果很好,富有彈性也不會勒。

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