今天範冰冰在青島參加某海洋主題公益活動，粉絲們不由感歎，范爺真人比電視上還要瘦！小編聞言也去湊了個熱鬧，范爺給小編的我第一感覺就是白，每次參加坎城電影節什麼的，都驚豔四方，白皙的皮膚襯的那些禮服都更美了！都說人靠衣裝，美靠靚裝，真正美得人衣服反而得靠她們襯托了！
踩著恨天高的冰冰牽著女童的小手走在紅毯上，顯得平易近人（小編八卦一下哈~女神啥時候也有個小寶寶呢~~）齊腰的長髮溫婉妖嬈，中式花底連衣裙將她的身材包裹的凹凸有致，纖細腰肢不禁讓小編想到了細腰豐臀這幾個字！炎熱的夏季，去一趟健身房簡直就是一種折磨，可要想有女神這般性☆禁☆感的身材，不運動又不行，小編建議吃些可以幫助減肥的食品，減少一些運動量，這麼熱的天劇烈運動過猛很容易中暑的。
今天小編就給你們分享一些可以幫助減肥的美食，讓我們一起像女神努力！
◆大肚子荷葉茶
說到瘦身瘦肚的減肥茶，人人都會想到荷葉。荷葉性涼，有排毒排水腫的功效，打磨成粉沖泡更是會讓減肥效果得到進一步提升。這 款荷葉茶就是打磨成粉的，無添加任何添加劑，經過無菌消毒烘乾，再打磨成細粉儲藏，健康好吸收，減肥好效果！
◆五穀瘦身粉
愛美的女人經常擔心自己長胖，不敢吃，是因為沒有選對合適的食品，用紅豆薏米粉代餐，飽腹而且還不會變胖是瘦身不錯的代餐食品，紅豆和薏米都有健脾的功效，一般人發胖大都是脾胃虛弱，消化不了體內的脂肪，而且皮膚還總是油膩膩的好難受，吃紅豆薏米粉，幫你剪掉腿上和腰上的肉肉，在夏天又可以自在的露腿了。
◆美腿三草茶
一款打擊下半身的經典配方的三草茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵。迷迭香被羅 馬人稱為神聖之草。每天幾杯，感覺非常舒適宜人。你會驚訝於它口感的順滑。讓腸道空空。一點都不油膩。輕盈體態。淡淡的香氣 。甚是醉人。
◆果蔬酵素粉
如今生活節奏快，出來混，應酬也是難免的。那在飯桌上，大魚大肉也是不可避免，這時候就會開始擔心體重的問題。最近酵素開始流行，對控制體重的效果奇佳，酵素是一類生物催化劑，可以分解血液中的廢物，促進血液的迴圈。堅持服用體重也會有所下降哦。
◆堅果
女生是天生的吃貨，總是會止不住的吃零食，囤夠了脂肪只得加大運動量，否則又得長一身膘。講真，真的是一種折磨，同樣是零食不如吃一些有脂的強身健腦的零食，吃些堅果不但可以補充營養還能幫助減肥，何樂而不為。
◆黑巧克力
德芙為那淒美的愛情的故事大家都知道，故事男女主角把愛寄託在不熔化的德芙巧克力中。巧克力不僅僅代表愛情還有助於瘦身哦，很多MM都覺得吃甜食會發胖卻不知道吃黑巧克不僅僅不會變胖還有助於瘦身。黑巧克力不僅有豐富的膳食纖維，而且還可以降脂哦。膳食纖維能推動腸道消化，有利於減肥，想要變瘦瘦的話那就一起吃愛的巧克力吧
◆燕麥片
燕麥富含可溶解性纖維，溶解脂肪。當我們身體攝入燕麥之後，體內會有一段消化時間，胰島素值會慢慢降低，提高身體新陳代謝，令身體的飽腹感更持久，然後你就會暫時的對零食說“不”。同時，燕麥的脂肪含量比較少，多吃也不會增胖。
◆冬瓜荷葉茶
冬瓜與其他瓜果有很多不同呦，冬瓜不僅僅不含一點點的脂肪，而且鈉含量也是極低的，，冬瓜有讓人快速瘦下來的功效呦。聽到這裡，想減肥的女孩子坐不住了吧，沒關係。想減肥的mm只需要在飯前1到2個小時喝上一杯冬瓜荷葉茶，就可以慢慢的瘦下來啦。還不抓緊試試，虛，千萬別說是小編告訴各位的哦。
◆海苔
海苔的營養非常高，因為它長在海邊的岩石上，充分的吸取了大海裡的精華，像蛋白質啊和礦物質等物質的含量都非常的高，而且入口即化，吃起來也是非常的美味，所以，減肥的小夥伴們讓我們一起跟隨海洋精靈玩轉辦公室，成為減肥小達人吧。
◆粗糧
五穀雜糧包治百病，現在的年輕孩子們都不怎麼愛吃雜糧了，其實雜糧營養豐富。小編在家的時候都會讓奶奶或者媽媽早晨起來煮些雜糧粥，根據自己的口味挑選食材，撒少許的鹽花，再配上一疊小菜，簡單、健康又好吃！
炎熱的夏季馬上就要馬上就要來了，姑娘們還想不想被帥氣的漢子撩嘍，還想不想浪一浪呀。你還在在為肚子上的游泳圈而難過嗎，加入我們清涼一夏，瘦、瘦、瘦吧~~~