最近健身房出現的身影越來越多了，為了可以穿漂亮的衣服，很多美眉都開始刻苦的鍛煉了呢，畢竟今年流行的衣服款式不是露腰、就是露肩膀、露鎖骨。最可恨的是連褲子都開始流行露腳踝的了，那麼其實光靠健身不控制飲食是不能達到良好的效果的，我們還應該吃一些低卡低脂的東西，這樣加上運動，我相信一定會有意想不到的效果的。
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