我們常常把那一顆顆讓我們心煩的痘痘叫作青春痘，常常以為過了青春期它就自然不見了。 可是我們忘記了它的學名是痊瘡，是可能跟我們一輩子的。座瘡大多會反復發作，即使癒合了，皮膚也會留下稀的疤痕。而真正的戰“痘”勝利，只有等到臉上的疤痕不見了，色素完全淡化掉了， 我們才可以說整個抗“痘”過程勝利了。
1.痘痘為什麼會出現
現代醫學認為，出現痊瘡是多種因素綜合作用的結果。首先，主要是雄激素分泌水準增高，促吏皮脂分泌活躍、增多。其次，毛囊皮脂腺開口被阻塞也是發病機制中的重要因素·在毛囊閉塞的情況下，座瘡丙酸桿菌大量繁殖，導致炎症，形成座瘡(青春痘)最基本的損害炎性丘疹。在閉塞的毛囊皮脂腺內部，大量皮脂、膿細胞把毛囊皮脂腺結構破壞，形成結節、囊腫和粉瘤，最後破壞皮膚甚至形成疤痕。
避免手與臉過多接觸。許多女性常常有一會兒摸摸東西、一會兒摸摸臉的小毛病，這種壞習慣會使污垢沾染在手上，繼而沽染於臉部的肌膚上，造成細菌滋生，產生座瘡。另外，額頭前的劉海也容易刺激皮膚，應儘量將它往上梳。
常常與臉部接觸的物品，如被子、床單、機頭、毛巾等，要時常清洗，並曝曬于陽光下，因為紫外線具有殺菌作用，可使細菌無法生長。
養成每天運動的習慣，並且要持之以恆。因為適度運動可促進皮膚的新陳代謝，即使是每天3分鐘的體操，也可保持肌膚美麗。
少吃速食、零食、宵夜，這些東西不僅對腸胃不好，而且容易造成便秘(便秘是痊瘡的誘因之一)。應多吃一些不含人工添加物的天然食品，如蔬菜、水果以及乳酪等。
多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。因為精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是導致痊瘡的原因之一。
肌膚的新陳明通常在晚上11點到半夜2點之間進行，時常熬夜對肌膚有很大的傷害。所以，如果不想長痊瘡，無論多忙，最晚也應該在11點就_L床睡覺。
3.正確洗臉防痘痘
潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的，也可以用潔面香皂。
洗臉水的水溫與體溫差不多就可以。注意一定不能用熱水，因為熱本身就是一種刺激，會使皮脂腺分泌得更快。
瑜然美 大瓶氨基酸卸妝洗面乳
痘痘滋生的一大原因是因為咱們皮膚油脂分泌旺盛，這款洗面乳可以很溫和的清潔咱們面部表層的污垢以及油脂，然後再深層的清潔咱們在毛孔中的污垢可以良好的為痘痘肌膚徹底清潔到一天忙碌帶來的髒東西，讓髒東西不再留在咱們的毛孔當中，這樣潔面會讓痘痘無處滋生。特別說到這款洗面乳的超大瓶的用起來非常的經濟。
洗臉時最好使用流動水，而且一定要把臉部清潔徹底。一旦臉上遺留下潔膚品的殘渣，其中所含的鹼性物質就會刺激脆弱的臉部皮膚，有可能導致痘痘更嚴重。
冰芝蘭 氨基酸洗面乳
性價比非常高的洗面乳，還配有刷頭，泡沫豐富而且軟滑，能360度清潔肌膚，能深度淨化肌膚毛孔，清潔堵塞毛孔的垃圾，讓毛孔呼吸通暢，而且洗完非常清爽，不會有油脂感和緊繃感，關鍵還很溫和，用完你也會愛上它。
如果皮膚過油或青春痘嚴重，最好洗兩次臉，先用含有油分的潔面乳清潔一次，再用清爽型的潔面乳清潔一次，因為只有含有油分的潔面乳才能徹底清除同屬油性的油污。
珍珠美人 珍珠雪花瑩肌潔面乳
物美價廉的一款洗面乳，打開就有淡淡的清香，洗面乳蘊含有氨基酸、珍珠粉和蜂蜜等養膚成分，有效深層清潔污垢和黑頭，吸附頑固的油分，促進肌膚的新陳代謝，讓肌膚緊致白皙並且富有光澤。
草木之心洗面乳
這款洗面乳泡沫非常豐富，而且柔滑細膩，萃取有西湖龍井綠茶成分，能深層清潔污垢和表面的角質，幫助肌膚排隊黑頭等油脂角栓，收斂毛孔減少油脂的分泌，並且持續補充肌膚水分並鎖住水分，從而緩解痘痘問題和淡化痘印。
土家硒泥坊氨基酸洗面乳
天貓賣的非常好的一款氨基酸溫和洗面乳，質地很溫和，有淡淡的清香，蘊含有天然氨基酸和蜂膠精華，能深層清潔肌膚，平衡肌膚油脂，補充肌膚水分並且持久保濕，洗完臉以後嫩嫩滑滑的，清爽不油膩，臉蛋摸起來也很舒服。
法蘭琳卡洗面乳
法蘭琳卡這款氨基酸洗面乳非常溫和，打開氣味很清香，泡沫非常細膩豐富，能深入毛孔清潔油脂和汗腋，蘊含的玫瑰和藥蜀等天然營養成分，有效滋養肌膚，洗完後很順滑非常滋潤，也不會有緊繃感，很清爽的感覺。
麗塔芙魔芋洗顏棉洗臉撲
用專用海綿輔助洗臉，可讓油膩的皮膚變得清爽。方法是:把潔面乳倒在手心揉搓出泡沫，再用海綿令泡沫增加，用海綿在額頭、鼻樑、臉頰、嘴巴四周、下巴、脖子等處按序輕刷，鼻翼、眼睛等細嫩部分用毛巾繞在指頭上，蘸上泡沫擦拭即可，然後用水沖洗。
洗完臉，用涼水輕輕拍一拍，這樣有利於收縮毛孔，令皮膚更細膩。
洗完臉後，拍上清爽型的化妝水，為皮膚調整pH值，爹，然後塗上護膚霜。
4.藥物治療的注意事項
不要隨便使用可的松、氟輕鬆等激素類藥物，不要用手擠壓痊瘡。可以在醫生指導下內服維生素A、維生素B2、維生素B6和泛酸鈣，還可內服硫酸鋅片，對一部分人有效。
炎症較嚴重者，可用小劑量抗生素療法。應在醫生指導下選擇合適的抗生素和劑量。
中藥宜以清肺熱、祛肺風為主，如批把清肺飲:去毛批把葉12克、夏枯草9克、桑白皮15克、黃芬9克、銀花9克、海浮石30克、生甘草3克，每日1劑煎服，連服1個月。
對於症狀嚴重而上述療法無效者，可W9己烯雌酚治療，但一定要在醫生指導下進行。
外擦樟腦洗劑、5%礴霜，有一定的消炎、殺菌、祛痘和防止繼發感染的作用。
★★★★★★★美麗處方★★★★★★★
治療痤瘡期間，要注意患處皮膚清潔，養成良好的衛生習慣，不吃辛辣食物，如生薑、大蒜、辣椒、咖啡、可哥等刺激性食物，湖南人加上（檳榔）多食用粗纖維食物，蔬菜水果，多飲水，保持大小便通暢。女性應特別注意生理週期的正常，及時解除痛經，在痤瘡發作期，最好不使用化妝品（不是指護膚品），特別是油性及粉狀化妝品，以免加重皮膚的炎症反應。