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這湯提高免疫力,抗衰老!你不喝虧了!

蘑菇奶油濃湯是西餐裡一道很經典的湯品,雖然比例咱們掌握不了,但是大體的材料還是能買到的。一小杯奶油濃湯在店裡至少要18元,咱們在家做,成本也到不了8元呢。

家裡正好還有做蛋糕剩下的淡奶油,我就正好用上了。量不需要多,有一點增加奶香就足夠。

蘆筍有清除體內自由基的功效,讓身體更健康;蘑菇富含氨基酸,也能提高人體免疫力,而且味道極其鮮美。

【蘑菇蘆筍奶油濃湯】

材料:平菇200克,蘆筍一小把,洋蔥半個,淡奶油80克,黃油20克,黑胡椒粉2克,鹽2克,清水至1000毫升水位線

廚具:九陽Y921加熱破壁機

製作過程:

1. 平菇洗淨,蘆筍去老根和老皮;

【推薦理由】新鮮蘆筍,杆直而且鮮嫩。莖肉挺拔飽滿,入口柔滑回甘,可炒可煮可白灼,是保健養生之上品。

2. 淡奶油、黃油、鹽、黑胡椒粉準備好;

3. 蘑菇切塊,半個洋蔥切塊,蘆筍切寸段,頂部留幾根焯水後做裝飾用;

【推薦理由】愛仕達整張毛竹案板,可立式,雙面使用。一面切菜有導流槽,另一面光滑平整可揉面、切面。不變形,無異味。

4. 小火,將黃油融化;

【推薦理由】九陽平底不粘煎鍋,鍋體厚實、平整,不粘效果很好,煎炒炸煮燉皆可。多種顏色可選。

5. 將洋蔥、蘑菇、蘆筍倒入鍋中翻炒出香味,加黑胡椒粉和鹽,炒到變軟、出湯,關火;

6. 將洋蔥蘑菇等倒入九陽Y921破壁機熱杯中,再倒入淡奶油、熱水;

7. 擰緊蓋子,將加熱杯安放在底座上,插電,選擇“濃湯”程式,用時30分鐘;

8. 時間到,看,蘑菇蘆筍奶油濃湯做好啦!倒在杯中,將焯水的蘆筍頭擺放好,開喝嘍!

【推薦理由】 九陽Y921家用加熱破壁料理機,有熱杯和冷杯雙杯,可加熱,可做冷飲、打粉、打肉餡、煮粥、煮養生茶等。杯體厚實,具有耐熱耐壓功能;清洗方便;粉打得細膩,糊糊口感濃稠,可直接飲用。5月4日開貓首發,最低可700元抱回家。

烹飪技巧:

1. 洋蔥蘑菇炒一下,才會更香,加點黑胡椒粉不覺得膩;

2. 九陽Y921破壁機具有加熱功能,冷熱湯都可加工完成。

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