1、治療失眠
如果你常常失眠，可將生薑切碎，用紗布包裹放在枕邊，伴隨芳香的氣味，便可安然入睡。
2、解暑提神
生薑提神醒腦，夏季中暑，只要灌下一杯薑汁，頃刻間便可解暑。
3、腳氣腳臭
煮沸的生薑水加入鹽和醋泡腳，堅持一段時間，可去除腳臭。
4、治腰肩疼痛
用姜湯浸濕的毛巾敷在腰肩處可以緩解疼痛，這種方法能讓我們腰肩部的肌肉舒緩些，能起到舒經活血的功效。
5、開胃健脾
俗話說，“飯不香，吃生薑”。生薑裡含有一種物質叫薑辣素，它能夠刺激胃液分泌，增加腸胃的蠕動，促進消化功能。
6、防暈車
坐車前先吃些生薑就可以起到防止坐車眩暈、嘔吐的作用。
生薑的作用是很多藥物所不能替代的，小編今天給大家分享一些關於生薑的健康食物，每天吃吃生薑解解饞及營養健康又可以預防很多的疾病。
一、 薑糖片
很多人對薑的味道加以排斥，平時吃飯的話都會把菜裡的薑挑出來，更別說特地去吃薑了，如果說把薑做成你愛吃的零食你還會吃嗎？冬吃蘿蔔夏吃薑，生薑所含的營養物質與人體所含的微量元素完全符合，所以吃薑對我們來說百利無一害。針對一些不愛吃薑的人，你可以嘗試甜辣味的生薑片，這一種薑類的食品既可以當做休閒的小零食來吃，又能兼顧著膳食纖維，老少皆宜。
二、 生薑糖
很多小朋友都喜歡在吃飯前偷吃幾塊糖，時間長了吃飯量逐漸減少，導致身體必需的營養元素缺失，小編發現有一種糖果叫做生薑糖果，仿佛專門為愛吃糖的小朋友準備的，前面已經說過生薑裡含有一種物質叫薑辣素，它能夠刺激胃液分泌，增加腸胃的蠕動，促進消化功能。小朋友太依懶糖果的話，不如為他們被一些薑糖果，能起到很好的開胃作用。此外，這種姜糖特別適合南方潮濕氣候下，以及北方多雨季節時食用，會有驅寒化痰等功效。
三、 手工姜糖
常食生薑可以有效驅除體內淤積的寒氣，特別是生薑中富含薑黃素，可以有效去除黃褐斑，同時，生薑中的某些物質還能夠起到抗衰老的作用，老人如果經常吃些生薑可以去除老年斑，普通的生薑常人難以下嚥，所以很多人做出了令人垂涎三尺的薑糖，讓更多人體驗到薑帶給我們的奇妙功效。小編向大家分享的這款通過正宗的手工工藝製作出的，甜而不膩、辣味適中的薑糖，入口軟綿，口感清爽，完全可以當做平日裡的小零食，或者與朋友與家人相聚時的下午茶茶點，健康又美味。
四、 生薑粉
說起薑粉，功效可就多了。首先睡前用薑粉泡個腳，可以疏通活絡，刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆緩解疲勞，改善睡眠品質。其次適量的生薑粉加入熱水中泡腳，可以有效預防感冒，這對於梅雨季節的江南是很好的一種驅寒單品。最後夏季用薑粉泡茶，有降溫提神的功效，夏天人容易吃不下飯，喝一點薑茶會有很好的開胃作用。
五、 紅糖薑茶
生薑性味辛辣，有散寒發汗、化痰止咳等功效，民間有“早上三片薑，賽過喝參湯”的諺語，而現在幹吃生薑已經不符合人的文明飲食方法，所以有更多可供食用的健康薑類食品被製作出來，以適應時代的發展，紅糖薑糖就是這一背景下的產物。女性在經期期間常會有脾虛胃寒之感，這時一杯紅糖薑糖就可以給你溫暖，既可以讓你攝取到紅糖的熱量，又可以被熱辣辣的姜水呵護驅寒，暖至心田。
六、 黑糖薑母茶
在你痛經的時候，儘量不要靠吃藥來止痛，其實健康的身體真的主要靠調節，藥物是都是有副作用的。晚上早睡覺少熬夜，多吃營養性的食物少吃垃圾食品，多喝白開水少喝碳酸飲料，身體是革命的本錢，沒有一個好身體談什麼理想人生？黑糖薑母茶可以算是女性必備的一種食品吧，痛經前後喝一些薑茶，有暖宮調經、排毒補元氣的功效，長時間喝身體會有一個調節的過程，再多加休息調養，可以改善血液迴圈，又能暖身驅寒。