前兩天在網上看到一篇新聞， Miss Myanmar World 2016（2016世界緬甸小姐）大賽候選人之一的佳麗波珊達欽，當天早晨在健身中心健身時，突然感到不適，造成心臟驟停，結束24歲的生命。雖然死因沒有明確，但不可否認和強烈健身有間接性的關係。
近兩年，越來越多人開始注重生活健康，積極投入運動健身行列。有些人為了強健身體，甚至愛上了健身。每天長時間超負荷的健身。雖然身體肌肉越來越發達，但是長期這樣超負荷訓練往往是會事倍功半，超負荷訓練會對肌肉生長不利，對肌肉手上的機率也會大增。比如肌肉拉傷、關節損傷等影響，往往會讓你長時間無法訓練或者無法進行高強度訓練。
看到最近身邊有幾個同學為了減肥，愛上力量訓練的健身運動，每天都在享受全身濕透的感覺。對於我們這種辦公室一族，簡直是羡慕無比。當然，我也知道，對於力量訓練這種運動我缺乏堅持，所以，最後我理智的選擇了修身養性的瑜伽。不過，無論是力量訓練還是瑜伽，運動量除了要適當外，選擇運動服也是極其關鍵啊。
對於運動服的要求，真的是鍛煉後了才心有感觸。因為要練習瑜伽原因的，所以特地在網上買了一套健身服，但是由於款式都差不多，買的過程中還在疑慮為什麼運動套裝價格差別會這麼大，對運動套裝也沒有特別的瞭解，所以就跟著大眾買。可是，穿了一次後，徹底是真的知道價格為什麼區別這麼大了。
夏季流汗頻率大，導致我買的套裝材質不透氣不排汗，所以練完一次瑜伽後，身上局部位置長了密密麻麻的痱子，這可把我嚇一跳。所以後來果斷放棄之前買的那一套，重新買了一條瑜伽跑步都能穿的速幹短褲。搭配自己舒適的短袖穿，簡直是比之前輕鬆舒服的太多。
當然，如果你覺得自己的腿部不夠修長漂亮，尤其是要出現在眾多俊男美女的健身館裡，你可以選擇一條時尚又顯瘦的運動褲啊。配上店家貼心送上的防水臂包，運動裝備就完整啦～
那如果你和我一樣喜歡安安靜靜的練瑜伽，肯定要選擇一條與眾不同的瑜伽褲了，畢竟瑜伽是畢竟彰顯氣質的。
黑色百搭的健身褲是每個人必須要買的。無論你搭配什麼樣的上衣，都會很好看。所以你千萬不要嫌棄黑色，黑色的運動褲簡直就是所有人的救世主，胖的人穿的顯瘦，瘦的人穿的顯身材。
所以，我覺得一旦喜歡上健身運動，就會對服飾有莫名的要求和追求。就像喜歡買衣服一樣會忍不住買漂亮的運動服。在選擇漂亮的款式同時，一定要在材質上選擇品質好的，對於運動的人來說，彈力和速幹是重點要求的。所以，無論你買什麼樣的運動服，切記不要單憑款式好看。
本文來自小編好友大麗的撰稿。