從古至今,人們從來沒有停止過對長壽秘密的探尋,就連秦始皇、漢武帝、武則天這些皇帝,都希望能夠長生不老。活在世間如此美好,我們不要長生不老,只希望能夠健康長壽就足夠了。科學研究在不斷地揭示,食物與健康有著息息相關的關係。在我們的日常膳食中,有這些不起眼的食物,但確實存在對健康長壽、預防疾病大有益處的膳食成分哦!
1、小米
金珠子,金珠黃,金珠不換山西黃。說的就是山西農家黃小米啦!山西土壤豐厚,乾旱少雨,是穀子適宜生長的好地方。長出的小米色澤鮮亮,金黃金黃的像是金珠一樣。熬著的時候特別香,還可以熬出很厚一層的香油,聞著更加噴香哦!喝著的時候甘甜滋潤,家中有老人寶寶的可以多吃一些哦!
2、牛奶
純天然綠色無污染的健康牛奶,經過高溫殺菌,常溫下也可以存放。它是自營牧場生產的,保證奶源的安全和品質。牛奶營養豐富、容易消化吸收,是最“接近完美的食品”,人稱“白色血液”。
3、番薯幹
特殊的製作工藝,讓地瓜幹變得桁架香糯軟甜,吃起來Q彈Q彈的,口感特別好.它的地瓜糖分已經充分糖化,顏色變得更加紅潤,看起來就很想吃哦!它富含膳食纖維,能均衡營養,促進腸胃蠕動、消化吸收.
4、豆腐豆干
咬下一塊綿軟卻又不是勁道的豆皮,辣椒的辛香和純正的豆香強烈的刺激味蕾,果真是美味不可擋!豆腐具有益氣、補虛、降低血鉛濃度,保護肝臟,促使機體代謝等功效。老人常吃豆腐對於血管硬化、骨質疏鬆等症有良好的食療作用。
5、燕麥片
各種食材精挑細選,健康搭配,用料很足哦!精選燕麥片悶泡後,入口滑爽有嚼頭,清香酥脆,很好吃!其中一些神奇的小果乾,除了入口香甜,還具有豐富的營養價值,很香濃很健康!
6、養生茶
大麥茶精選優質的大麥,通過精心的烘焙製成大麥茶包,外包裝選用精緻的罐裝包裝,唰火鍋、燒烤或者飯後,飲一杯大麥茶,味道醇香、飄著大麥的味道,具有健脾消食、除熱止渴的作用。給你最貼心的關懷。