在這個繁華的大都市里、社會交際中需要各式各樣的應酬，應酬自然就少不了要喝酒，喝酒就避免不了喝多！還有朋友聚會時，酒是聯絡感情的東西、是必然不可少的，喝多也是必然的！還有朋友結婚或是生日時、喝酒也是比不可缺的、這個時候酒就是證明感情的深厚的時刻了，喝多肯定是自然的！還有家庭聚會時，難得家人都有時間聚在了一起、一高興陪著長輩、陪著姐弟就喝盡興了，也自然喝醉了！還有.........日常生活中、喝酒是少不了的，但是喝多喝醉就難受了（頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等），而且對腸胃、肝臟的傷害也非常大，所以喝酒是可以的、但是千萬不喝多喝醉了。想要喝酒不易醉、其實只要喝酒前吃點“東西”就能搞定，所以小編今天就要給大家分享幾個'小秘訣'，讓小夥伴逢酒'千杯不醉'！
【牛奶】
要想喝酒“千杯不醉”、喝酒前的最佳首先喝牛奶、因為喝牛奶可以保護胃黏膜、在胃裡形成一層保護膜、延緩腸胃對酒精的消化和吸收，從而達到喝酒不宜醉的效果。而且牛奶含鈣量特別高、還能增強骨骼、提高人體免疫力。
【梨子】
想要喝酒不易醉、我們可以選擇一些可以護肝脾、又利尿的水果吃，例如梨子，它不僅口感清甜，味道好，而且喝酒的時候可以經常排泄、把喝下去的酒精轉化為尿液、然後再排出去，減少腸胃對酒精的吸收，從而達到不宜喝醉的效果。
【麵包】
要想喝酒不那麼容易醉、我們還可以在喝酒前吃一點東西、比如小麵包、小蛋糕之類的，這樣喝酒的時候就可以讓胃裡有點東西可以消耗，延緩腸胃對酒精的吸收，避免酒精對胃造成的直接傷害。
【柚子】
葡萄柚也是喝酒不宜醉的不錯選擇哦，喝酒前吃一點葡萄柚，因為葡萄柚裡面的葡萄糖、維生素C，有利於為人體供血提供體能，對酒精有中和作用，從而達到喝酒不那麼容易醉的效果。而且葡萄柚還有美容瘦身的效果哦！
【解酒篇】
如果喝酒前沒有吃（或是來不及吃）點東西或是喝點東西，結果喝酒的時候又避免不了多喝、導致喝醉了、這個時候肯定特別難受，因為酒精融入到身體、被腸胃吸收後、什麼頭痛、頭昏、噁心、嘔吐.....全部都來了，真的是整個人都不好了!想要立馬把這些不舒服的症狀通通都解決了，可是又不知道有什麼方法可以解決！不要困擾了、小編知道幾種快速、有效、健康的方法，只要醉酒後喝點TA、不僅能幫你快速解酒、還能保護你的肝臟哦！
【菊花茶】
眾所周知酒後喝茶，是最快速最有效的解酒方法。而菊花茶具有清熱解毒、護肝補腎的功效，對於解酒效果是非常好的，喝醉酒後、喝一杯甘甜的菊花茶 、能夠提神醒腦，讓體內的酒精轉化為尿液、迅速排出體外、從而達到解酒的效果。經飲用菊花茶對於肝、腎有滋補的效果。
【蜂蜜】
蜂蜜的解酒效果也特別好、喝完酒後沖杯蜂蜜水喝、濃度越高效果越好，蜂蜜中含有的果糖是解酒的主要成份，果糖具有加快血液對酒精的清除，緩解並消除酒精對人體造成的頭暈、頭痛等症狀，從而達到解酒的效果。蜂蜜還具有補肝脾、美容養顏的功效。
【檸檬片茶】
檸檬片茶選用新鮮檸檬天然曬乾而製成的，無任何添加，保留了檸檬原有的味道與營養。檸檬裡面含有的檸檬酸、和果酸，對於酒精有中和作用，使酒精加速代謝（揮發），從而達到解酒的效果。檸檬裡面還含有豐富的VC，能夠白皙皮膚、保持身型。
【綠茶】
喝酒後來一杯口感清香、回味甘甜的綠茶吧，解酒效果特別好、綠茶裡面含有的茶多酚能夠分解酒精、使酒精轉化為尿液、迅速排出體外，達到解酒的效果。經常喝綠茶還能促進新陳代謝、排出腸毒，讓你無毒一身輕!
【枸杞茶】
黑枸杞是枸杞中的一種，營養價值比紅枸杞高出許多，被譽為'軟黃金'。枸杞茶也是解酒的不錯選擇、枸杞含有多種營養成份、能夠保護肝臟、減少腸胃對酒精的吸收、加速酒精代謝，從而達到解酒的效果。經常喝枸杞茶還能延年益壽哦！