小編連夜看了刷爆朋友圈的神劇 《是！尚先生》，被雷的外焦裡嫩，香酥裡脊（什麼鬼……總之這個電視劇是小編繼《不良校花》《落跑甜心》之後看過的又一神劇。別問小編為什麼要看這些神劇，小編是為了懲罰自己！看過之後不禁讓人疑惑，歐陽娜娜真的這麼想紅嗎？
作為一個優秀的大提琴苗子，娜娜你該學習學習，該深造深造，幹什麼不好。非得蹚四娘和芒果台的渾水！歐陽娜娜作為一個16歲的美少女，在剛出現在綜藝節目上的時候，小編就已經瞄上了她。腿長手長，才十六歲就長這麼高了，還這麼瘦，難道青春期女孩子也可以不用發胖的麼，美少女們都愛吃零食的呀！她是怎麼做到的！！不由得想到了十六歲時的胖妹小編，寶寶很委屈。
不過小編看了歐陽娜娜在《偶像來了》裡的表現，人家該吃飯吃飯，該吃零食吃零食，甚至是個吃貨！小編才悔悟，原來不是人家不吃，是人家只選對的吃！小編我要一把拍翻十六歲時吃的辣條，馬景濤式狂吼：扔掉那些垃圾！來吃這些！
◆檸檬茶
想到檸檬，小編我不由自主的流下了口水，夏天來一杯酸酸甜甜的檸檬水，勝過無數的碳酸飲料！有一個實驗，一個女人一年沒有喝碳酸飲料，然後皮膚變好了，身材苗條了，也不長痘痘了，屌絲也變成女神了！明星們為了瘦幾乎與碳酸飲料絕緣，其中的碳水化合物之多超乎你想像。所以喝檸檬水吧！檸檬可是美白的好物，含有異常豐富的維生素c哦~
◆美腿組合三草茶
有美腿的女人更有味道，瘦下來就是勝利，好身材是女人夢寐以求的。三草茶味道有些淡淡的清香，非常的去油膩。經常喝三草茶不僅帶走皮膚的油膩，還能帶走深層的脂肪，讓人自然而然的瘦下去，線條會慢慢的凸顯出來，收穫美美的好身材。
◆代餐核桃黑芝麻粉
人們對瘦身的追求越來越健康化，瘦身是女人的目標，但美味也不能打折，好吃又能瘦的才是完美的瘦身食品，對了還有健康。用調整飲食達到瘦身已經成為愛美女士的一種瘦身時尚，核桃黑芝麻粉，既有美味的穀香在裡面，又包涵瘦身的效果，經常食用還能美白皮膚，苗條又美麗，讓女人自信又有魅力。
◆荷葉普洱茶
荷葉普洱茶是專門為吃貨、久坐的親們研發出的一款茶品。讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。精選優質普洱茶、荷葉為原料，按照黃金比例拼配而成，採用便捷的袋泡利於可溶性成分的浸出。荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。普洱茶具有瘦身、排毒助消化、潤腸通便等作用。
◆纖體梅
就是普通的青梅製成的，不過醃制的時候應該加了什麼特殊的材料，總之就是促進腸道蠕動。每個梅子都是獨立小包裝，往包包裡放幾顆，特別方便，想吃就吃。這個小編和小編的朋友各買了一箱，效果超好，沒幾天小肚子就沒有了，變得平平坦坦的。然後吃了一年才吃完，超實惠。
◆海苔
小編最喜歡吃的零食之一，薄薄的一片，回味無窮。海裡的東西，都有一股很鮮的味道，吃著根本停不下來，但是，小編我還是要說：每袋裝的實在太少了!看著多，可是吃到嘴裡一口沒！不知有沒有大袋裝的，小編要去研究研究下單了。
◆草莓幹
打開來似乎能問聞到春天草莓園的氣息，清新美好。吃到嘴裡也是酸甜可口，泡在牛奶裡，泡在優酪乳裡都可以。還是那句話，零食可以吃，但是一定要吃那種可以讓自己變美的！低熱量，美味又含有各種維生素的水果乾就是首選啦 ，可以在路上吃，可是在辦公室吃~隨時隨地，想吃就吃。
◆番薯仔
番薯仔真的是童年記憶，小時候媽媽還會煮一些來吃呢，自從小編的媽媽知道有賣的之後，就再也不給小編做了，手動再見.jpg 。番薯仔含糖量有些高，不宜多吃，不過比起糖果啊，巧克力啊，熱量都不知道低到哪裡去了！其他的推薦都是對減肥有好處的食物，唯獨這個是小編的私貨，太好吃了！一口一個，筋道有嚼勁，人間美味！
◆素肉乾
素肉乾，就是豆製品~有著和肉肉非常相似的口感，但是脂肪沒有那麼多，有的只有大豆中豐富的蛋白質和氨基酸。是非常好的替代品呢，熱量超級低，想吃肉的時候可以解解饞。好吃不胖的零食才是好零食，就圖元肉乾！
◆玉米片
肥胖第一大公敵：油炸膨化食品。所以趕緊扔掉你手中的薯片蝦條，然後吃玉米片！低溫烘焙，香酥爽口，既可以空口當零食吃，又可以代餐泡牛奶當早餐。作為玉米為原料做成的小零食，本身澱粉含量非常少，含有豐富的纖維，吃了會有強烈的飽腹感，實在是瘦身必備佳品。
希望每一個勵志瘦身的美眉都變成瘦子，青春無敵，活力四射。呐，其實呢，只要減肥找對了方法，就不是一件難事。只要營養均衡，作息規律，你也可以有滿滿的好氣色和健康美麗的好身材。