白領們上班都要長時間坐在辦公桌前，久而久之坐出了大肚腩。每個女人都希望自己擁有一個平坦的腹部，但究竟我們該怎麼做呢？
首先是坐在椅子上的時候可以多做收腹運動，相信你的肚子坐著也能平坦起來哦。然後就是調整飲食，不要吃過多油膩的食物，減少鹽的攝入量，多吃一些富含膳食纖維的低脂低卡食物。
1、紅豆薏米杏仁粉
精選的紅豆，薏仁，杏仁等地道食材，經科學配比、低溫烘培碾磨後，粉質細膩，沖調方便又營養，低脂肪的含量，吃出健康好身材，讓這個夏季，“濕” 不再來，一身輕鬆。
2、枇杷枸杞雪梨粉
刺激汗毛的擴張，讓排汗變得尤為順暢，汗腺的疏通舒暢，能讓我們的體溫更快降下來。讓夏季排汗瘦身一次搞定。沖泡簡單，早上代餐，營養健康又方便，午後來一杯也是美美的愜意。
3、蔓越莓燕麥片
各種食材精挑細選，健康搭配，用料很足哦！精選燕麥片悶泡後，入口滑爽有嚼頭，清香酥脆，很好吃！其中一些神奇的小果乾，除了入口香甜，還具有豐富的營養價值，很香濃很健康！
4、燕麥薏仁漿
臺灣進口的燕麥薏仁漿。性價比很高的一款零食，燕麥熱量低能飽腹，薏仁美白效果超贊，所以這款零食可是能瘦身美白一起的。口感非常順滑，是愛美人士的不二選擇。
5、紫薯黑米果蔬燕麥片
紫薯黑米果蔬燕麥片：由三種有機粗食搭配而成，有看得見的紫薯，高營養的黑米，還有高鈣王的燕麥，每一種食材營養非常豐富，用獨立充氣的小包裝袋進行防潮保鮮，小小一袋，富含您所需的營養。疲憊繁忙之餘，泡上一杯紫薯黑米果蔬燕麥片，讓香濃的奶香味，粉粉甜甜的紫薯粒，幫你快速充饑，令你瞬間精神煥發。
6、大麥若葉燕麥粉
難得偷得一日空閒，不如來一場非一般的享受，非一般的情調，其喝起來比較清淡爽口、新鮮美味，不甜不酸，淡淡的口味帶點清香味，口感還是不錯的~是瘦身排毒的好助手，想自己的身體健康的孩紙們趕緊行動吧。