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別在最能吃苦的時候忽視了身體

作為如今社會中流砥柱的你們,在拼命工作之餘有關注過自己的身體健康嗎?會不會經常忙到早晨起來沒時間吃早餐?偶爾會有腰酸背痛只覺得是疲憊導致的麼?晚上會不會睡眠品質不好導致惡性循環?不管再小的問題,再年輕的身體,也該要認真關注。別在最能吃苦的時候選擇了安逸,也別在最能吃苦的時候忽視了自己的身體。

【深海魚油】

來自純淨無污染聖地挪威的深海魚油是為你身體保駕護航的第一步,深海魚油是指從深海中魚類動物體內提煉出來的不飽和脂肪成分,分別為EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),由於營養調查發現人體健康需要不飽和脂肪酸成分維持,而且陸地上的其他動物身上幾乎不含EPA和DHA,因此只能選用深海魚類來提取。而來自挪威的深海魚油相較於其他國家的優勢有很多,首先選取魚類的海域是深海冷水海域,而冷水深海魚的優勢是有效成分含量是溫水深海魚的三倍以上。其次EPA含量高和黃金配比的DHA等都是優勢所在,深海魚油其降低高血脂、高血糖和高血壓的效果也尤為明顯。

【磷蝦油】

磷蝦是人們目前為止已經發現的含蛋白質最高的生物了,蛋白質含量高達50%以上,並且還含有極為豐富的人體組織所必需的氨基酸和維生素A。是大自然饋贈給人類的天然健康食品,含有其他食品無可替代的功效。和魚油類似的是,磷蝦油同樣富含EPA和DHA,不同之處在於磷蝦油中富含天然的蝦青素,蝦青素是強大的天然抗氧化劑,能有效清除細胞內的自由基,抗氧化衰老,同時磷蝦油還是磷脂的良好來源。除此之外磷蝦油還有很多促進健康的益處,保護心血管,神經,骨骼和關節,實力,皮膚保健等等。

【海豹油】

長期以來,世界醫學界就發現,生活在加拿大紐芬蘭省的愛斯基摩人很少患有心腦血管、高血壓、癌症等疾病。到了70年代,加拿大的一些醫學博士經研究得出結論,愛斯基摩人的飲食主要是海豹肉、海豹油及魚類等,由於這些食物中含有豐富的OMEGA-3,所以才沒有導致他們患上現代人的這些所謂的“文明病”。海豹油更是其中的翹楚,海豹油是從海豹脂肪組織提取的一種富含OMEGA-3不飽和脂肪酸的珍貴營養補品,同時,海豹油中還含有一定量的角鯊烯和維生素E。海豹油對維護人體心臟、關節、皮膚、肌肉、大腦等具有極大的功效。

【葉黃素】

你上班的時候是否經常面對著電腦,用眼過度呢?眼睛偶爾會有酸澀,不適的感覺嗎?現代生活中電腦早已是我們必不可缺的一部分,接踵而來的問題也不期而至。眼部的護理更是我們要注意的重要部分。葉黃素,別名類胡蘿蔔素,早在1996年就被加入為膳食補充劑。天然的葉黃素是一種優良的抗氧化劑,能抵禦游離基在人體內造成細胞與器官損傷,從而防止機體衰老引發的心血管硬化、冠心病和腫瘤病等。

【VC】

維生素C又稱抗壞血酸,是一種含有6個碳原子的酸性多羥基化合物。VC主要來源於新鮮水果和蔬菜,是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。VC能有效增加免疫白細胞的數量級活性,預防病毒及細菌感染,減少感冒、縮短病程,同時還能抗組胺,改善過敏。美白抗衰老,VC的氧化作用能防止皮膚色斑形成、促進膠原蛋白形成,使皮膚保持白皙、細膩和彈性。保護心血管,降低心臟病風險,抗壓力,保護肝臟預防貧血等等。

【月見草】

傳說中,在數千年前的古印第安人便常用一種由夜色供給世間的靈藥來解除人類的病痛,這種靈藥是來自一種只會在夜間開出美麗的黃花,但於日出月隱後便凋謝的植物種子提煉出的成分。這種植物因此擁有了一個浪漫的名字:月見草,又名,晚櫻花。月見草油是女性的絕佳營養品,抗發炎、緩解經前綜合症、降低血栓,還擁有抗癌效果。和蔓越莓一起服用更是好上加好。

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