每個女性都夢寐以求的想要擁有美麗的胸部。乳☆禁☆房，它是性☆禁☆感功能及特有的女性美象徵為一體的器官。在如今社會，人們追求健康美，已經成為時代的標籤，而女性乳☆禁☆房美也漸漸成為美女標準的必要條件之一。 而女人最可怕就是平胸了，常常對著自己的平胸苦惱至極！女生胸部的發育到20歲就截止了嗎？NO！多吃這些，30歲也能來個二次發育！
1、海帶
海帶是很多妹子們都很哈的。名菜“穿過你的黑髮我的手”就是用海帶燉豬蹄，美容又養顏喲。主要是海帶不僅美容，也是難得的減肥聖品，多吃能去水腫，還可以讓頭髮變得烏亮亮的，趕快GET起來吧。
2、豆干
這款汪涵傾情代言的的麻辣豆干，色澤鮮亮，看上去就令人垂涎三尺，一口咬下，綿軟中卻又不失勁道，細細咀嚼，濃郁的醬香瞬間侵略舌尖，咸辣適中，美味可口。最終的一點是，吃罷滿嘴留香，令人回味無窮！
3、木瓜
精選上等的新鮮木瓜，果肉厚實精緻，做成的木瓜幹才更有嚼勁、回味無窮。低溫烘乾的先進工藝製作，保留了木瓜的果香口感，香氣濃郁，甘甜回香。木瓜幹的營養價值很高，它含有豐富的維生素C和B，這除了對人體是有著很大的益處，還能很好地改善和美白皮膚。
4、葛根精粉
中醫認為葛根粉對女性的保健效果極佳，其豐胸效果更人驚人，當中含有的異黃酮能模仿女性自身分泌的雌激素，促進乳腺細胞的生長，進而增加女性乳☆禁☆房的體積。還能讓身體其他脂肪圍繞乳腺進行有序的排列，對於乳☆禁☆房有塑形作用。隨時隨地就能飲用，超強的飽腹感避免你攝入過多熱量，瘦身同時豐胸養顏。
5、花生
它含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纖維素和澱粉等等的成分，對於體型比較瘦弱的姐妹可以起到補充營養的作用，對於促進胸部的發育也有著很好的作用！要吃最正宗南乳花生，一定得吃廣東雲浮的，那裡的花生有將近半個世紀的製作工藝，沿用最傳統的古法秘制，每一顆都飽滿均勻，香脆可口。
6、牛奶
有很多人都知道睡前喝一杯牛奶，因為這樣能夠提高睡眠品質。是的，牛奶富含蛋白質、鈣、和B族維生素，為人體補足因精神緊張而額外消耗掉的維生素C、維生素B和蛋白質，牛奶中的鈣可以抑制異常的精神興奮、舒緩心情。科學家證實，治療失眠和焦慮症，傳統熱牛奶療法是很有效的！