歐洲杯仍然在如火如荼進行中，第一場八進四的比賽已經結束了，葡萄牙在點球大戰中淘汰了瑞士，C羅、佩佩和葡萄牙國家隊的球迷們應該非常高興吧。葡萄牙隊被球迷們親切的稱之為水果牙，葡萄是水果的一種，因此得名，而葡萄牙的英文名稱是Portugal，音譯過來就是葡萄牙，所以大家別理解錯了喔，什麼葡萄和牙的組合，哈哈。那麼今天就讓小編帶大家看看那些像葡萄牙一樣厲害的水果。
【梨】
歐洲杯燥熱的夏天在舉辦，那麼這個時段最適合的吃的水果是什麼？冰凍西瓜嗎？NO！有比西瓜更好的，那就是清熱去火的梨。梨子味道甘甜，核微酸，具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒等諸多作用。在醫學上，梨也是一味良藥，止咳、止心煩氣喘熱狂，潤肺凉心，消痰降炎，下火，治便秘等功效。除此之外，梨果鮮美，肉脆多汁，風味芳香優美。還有很重要的一點就是，梨中富含的膳食纖維可以幫助人們降低膽固醇含量，有助於減肥。這麼多的優點，你還能抵抗的了梨子的誘惑嗎？快快行動吧！
【葡萄】
既然提到了葡萄牙，想必大家也能猜到我們一定要推薦一種厲害的水果是什麼了吧？沒錯，就是葡萄，來自美國的無籽葡萄，加州陽光下的“黑鑽石”。晶瑩剔透、汁水充溢、香甜美味！雖然吃葡萄不能讓你像C羅一樣馳騁球場，但葡萄是一種營養價值極高的水果。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還富含多種人體所需的氨基酸，經常食用葡萄對神經衰弱、疲勞過度有很大的幫助。
【芒果】
大名鼎鼎的熱帶水果之王參上，外形像黃色的水滴，晶瑩剔透，非常可愛。顏色也很多，有淺綠色、黃色、深紅色，但大多數還是黃色。汁多水多，散發出誘人的淡淡清香。相傳這也是毛主席最喜歡吃的水果。除此之外芒果中富含維生素A的胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中都少見的。其次維生素C含量也不低，更別提礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等等了。說芒果是最厲害的水果之一也不為過，這麼厲害的水果，你想挑戰一下嗎？
【桃】
鮮嫩多汁的水蜜桃也是歐洲杯期間不可錯過的好吃水果之一，因其鮮美的肉質，有人稱它為：“天下第一果”。桃肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主成分為葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。美味可口的水蜜桃還適合低血鉀和缺失性貧血患者食用，非常健康。同時在很多文化中，桃子都是長壽、健康、生育的代表，所以吃桃子不光美味，健康和美好的寓意也是非吃不可的理由。
【蘋果】
提到水果就不得不提到最受歡迎的水果之一 - 蘋果了。它除了讓牛頓相信了世界上有神秘力量的存在之外，本身還具有極高的營養價值。在西方國家有一句諺語：“一天一蘋果，醫生遠離我”足以證明蘋果在大家心目中有多重要，那麼蘋果到底有多厲害呢，小編來給大家數數。首先蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用，還有通便止瀉調理腸胃功能，降血壓，提高人體免疫力，多吃蘋果還有增進記憶、提高智慧的效果。所以每天吃蘋果不光是健康，味道也很棒。