夏季就要多喝水,喝對了水不但能降火去燥還能美容瘦身!這3種水讓你清涼美麗一夏天!
今年夏天一到,小編就能在INS上看到很多網紅都在喝自己DIY的健康水,花花綠綠的顏色看的小編嗓子都幹了。
都說一天要喝八杯水,總喝白水難免寡味,買飲料又滿是添加劑。小編秉承著自己動手豐衣足食的原則,決定這個夏天也要自己動起手來做一杯屬於自己的美美的健康水,沒想到其中的三種特別受小夥伴歡迎。
▲就是這三種,是不是很好看捏?
群眾的眼光是雪亮的,於是小編決定把這三種好喝又好看的健康水分享給大家,保證讓你喝的有滋有味。做健康水的步驟其實很簡單,下面大家來跟小編一起做吧~
材料:迷迭香、百里香、薄荷、巴黎水、青檸、黃檸檬、黃瓜、獼猴桃、柳丁。
製作流程:
Step 1. 將水在冰箱裡冷藏下
Step 2. 準備好所需香料
Step 3. 將各種水果切片準備好,根據下面的配搭把相應的材料放進準備好的冰水裡就ok啦。
下面是小編推薦的三種配搭,請大家自行選擇自己喜歡的健康水,拿好不謝哦~
黃瓜+青檸+百里香+薄荷+青柚子皮
口感:清涼解暑、降火
適用人群:比較適合減肥的菇涼
黃檸檬+柳丁+百里香+兩片迷迭香
口感:黃檸檬皮偏苦,用柳丁自然的香甜代替糖的高卡路里
適用人群:夏季愛上火的親們,尤其吃完火鍋和燒烤一定要喝這個!
黃瓜片+青檸+獼猴桃+薄荷+百里香
口感:因為有黃瓜青檸和薄荷,所以喝起來比較清爽帶酸,獼猴桃又中和了部分青檸的酸。
適用人群:因其有緩解情緒壓力的作用,所以女性的經期前後,或者是平時上班帶著喝都是棒棒噠。
ps. 如果要使水果茶更美味可以提前一天泡制 ,放入冰箱。如果趕時間,直接加冰飲用也會不錯。
好了,健康水就教到這裡啦,就算是手殘黨也肯定能做好一杯漂漂亮亮的健康水。接下來,小編就推薦幾款幫你做出高品質的快手健康水。
1. 透明玻璃帶蓋weck罐
大家如果想嘗到更可口的健康水不妨用這個weck罐先把剛做好的健康水放在冰箱裡冷藏一晚,第二天早上起來喝,保證風味更醇正。weck罐不僅能儲存食材,還能用來做冷泡茶,對於上班族來說還可以帶自己做的瘦身餐便當,真心是最in的廚房好物!
2. 浮雕花紋復古玻璃公雞杯
公雞杯簡直是今年時尚時尚最時尚的冷飲杯了,復古的外形簡直是文藝青年最愛!這個公雞杯是帶蓋子的,平時不用的時候還可以當密封罐,真的是很超值啊有木有!
3. 創意大容量帶蓋玻璃水壺
這個水壺夏天可以放進冰箱當涼水壺,冬天可以拿來泡茶喝,因為上面有一層過濾網,還可以用來放鮮榨的果汁,總之就是各種多功能。
4. 進口高硼矽防爆玻璃水壺
如果覺得上面胖胖的大肚子冷水壺有點笨拙,你可以看一下這個窈窕清秀的性冷淡風冷水壺。這個冰美人可不簡單哦,它是用進口高硼矽製作而成,不怕熱不怕涼,但切記任何玻璃製品都不要忽冷忽熱哦~
5. 創意陶瓷螺紋水果點心盤
做多的健康水喝不完還可以凍成冰棒放在點心盤裡慢慢吃,一口一口把餅嚼碎可能會讓你更加清爽喲~這個陶瓷的點心盤上刻畫著優雅的螺紋,讓整個夏天都變得美好起來。
6. 夏日家用創意制冰盒
往健康水里加冰大概是最快捷的冷飲了,不過記得冰塊融化可能要使口味變淡,所以記得要掌握好加冰之前的健康水濃度比例哦~這個冰盒實用食用級矽膠製作的,安全又耐低溫,脫起冰塊來也是炒雞方便哦~
7. 創意凍冰球模具
這個模具是專門用來凍圓球形狀的冰塊的,如果喜歡圓球形的冰塊大家可以用這款哦,如果覺得透明的冰塊看起來有些乏味,放幾瓣花瓣進去就會變得很漂亮了哦~
8. 創意鋼化玻璃透明瓶
這個瓶子大概是DIY愛好者最喜歡的瓶子了吧。白菜價咱就不說了,關鍵是不管放盆栽優酪乳,牛奶還是咱們自製的健康水都像專業的冷飲店裡面的高檔貨,如果在家招待朋友的話,相信這個瓶子會讓你受到很多讚美喲~
9. 日本進口不銹鋼長柄勺子
如果饞嘴的你覺得健康水不如外面的冷飲甜,那就適量地放些蜂蜜進去吧(蜂蜜可是美容又通便的哦),用這個長柄勺再來攪拌一下口感立馬就不一樣了呢。這個長長的超子採用了304不銹鋼,耐磨損又耐熱,用來搭配各種飲品簡直再合適不過了。
今天的下廚房是不是很清爽呢?學會了就趕緊挑選好自己喜歡的寶貝去做屬於自己的私人訂制健康水吧,因為女生夏天更是要美美噠!