美國人格心理學家奧爾波特曾經說過：具有健康人格的人是成熟的人
那麼如何判斷你的人格是否健康呢？
健康人格的六個特點：
（1）自我擴展的能力。健康成人參加活動的範圍極廣。（宅的人躺著也中槍）
（2）密切的人際交往能力。健康成人與他人的關係是親密的，富有同情心，無佔有感和嫉妒心，能寬容自己與別人在價值觀與偏偏上的差異。（人家就想做一個安靜的美男子/美女子都有錯嗎）
（3）有安全感並能夠自我認可。健康成人能忍受生活中不可避免的衝突和挫折，經得起一切不幸遭遇。他們還具有一個積極的自我形象。（一切未免說的太絕對，小編認為什麼事都有一個極限）
（4）客觀看待事物的能力。健康成人看待事物是根據事物的實在情況，而不是根據自己希望的那樣來看待事物。他們在評價一種形勢和決定順應這種形勢時扔為明白。（這點沒有異議）
（5）客觀的看待自己的優勢和缺陷。健康成人對自己的所有和所缺都十分清楚和準確，理解真實自我與理想自我之間的差異。（我的缺陷就是沒有缺陷~）
（6）正確的人生觀。健康成人表現出定向一致，為一定的目的而生活，有一種主要的願望。這種定向一般來說是屬於宗教的，但不一定就是宗教。
一個人的心理健康受影響程度和這個人的人格素質有關。當某個人的情緒很容易受到環境的影響，總是波動時，也許是他的人格素質有些問題。人格健康是心理健康的基礎和保障，而健康的人格不是與生俱來的，是後天慢慢形成的，家庭的因素和社會的因素都會造成一個人的人格不健全。
簡單來說，學會愛你身邊的一切事物包括你的朋友、敵人，不去抱怨、哀歎。還要學會如何看待悲歡離合、成功、失敗、困苦、挫折、傷害。所有一切你能坦然處之，證明了你已經具備了健康的人格。