輕斷食的減肥方法已經火遍減肥界了，但是對於微胖界的小吃貨們來說，24小時不吃東西貌似有些困難，其實你有些低卡小零食是可以在輕斷食期間吃的，貼心的小編幫你找了幾款，讓你不再覺得輕斷食的24小時非常難熬嘍！
1.薏米紅豆燕麥餅
紅豆薏米燕麥餅是一款非常低卡的小零食，它還是一款粗糧餅乾，這款燕麥餅乾富含豐富的膳食纖維，讓你的腸胃營養更加均衡，斷食期間儘管放輕鬆吃，既美味又毫無負擔哦！
2.燕麥棒
這款燕麥棒能夠充分的滿足你想吃拿破崙蛋糕的願望，它可以說是拿破崙蛋糕的精華版，每一層都非常酥脆，最重要的是它還有不同的口味，滿足你挑剔的味蕾喲，讓你的早餐味道不單一！
3.燕麥壓縮餅乾
燕麥壓縮餅乾更能夠給你超強的飽腹感，輕斷食期間餓的感覺要堅持不下去的時候吃兩快壓縮餅乾，就會感覺24小時就很快就過去啦，最重要的是即使放開吃也不用擔心長肉肉喲！
4.紅豆薏米粥
這款即食的早餐粥，做起來非常方便，分分鐘就能讓你吃到美味的早餐，紅豆和薏米又都是營養豐富又非常減肥的食材，早餐喝一碗，減肥輕斷食期間無負擔。
5.枸杞紅棗粥
枸杞補氣，紅棗補血，擔心斷食期間營養不均衡導致氣色不好的朋友們可以喝一下這款粥，尤其適合上班趕時間沒空做早餐的親們，操作起來方便，吃起來營養豐富，口味好。
6.五穀粥
五穀粥是一種非常養胃的食物，減肥期間飲食不規律很容易造成胃功能下降，所以不要光顧著減肥，也要關注身體健康，這款五穀粥純粗糧，讓你安心減肥，又能養胃。
7.天然胚芽粉
胚芽粉還有豐富的膳食纖維和高蛋白，能夠均衡你的身體各種微量營養元素，這款代餐粉不僅僅是愛美的你在減肥期間放心吃，用它給孩子做早餐也非常有營養哦！
8.大麥若葉魔芋薏米粉
大麥若葉粉有非常大的減肥功效，有效地清除腸道裡的殘留物質，從而達到瘦身的效果，重要的是這款代餐粉的粉質非常細膩，沖泡起來非常方便，只要有熱水就可以沖飲啦，加點冰糖喝起來更香甜哦！
9.奇異果乾
奇異果有減肥美容養顏的功效，奇異果乾加大的保留了奇異果的原始營養元素，輕斷食期間來幾片奇異果乾，酸酸甜甜的口感讓你的嘴巴不會感覺孤單，頓時讓你覺得24小時沒那麼難熬啦！
10.即食檸檬片
檸檬片富含豐富的VC，不僅可以補充身體所需的一些微量元素，還可以美白你的皮膚，對於減肥的朋友們它沒有任何威脅，輕斷食期間常吃這些能夠美白你的皮膚喲！