夏季很多朋友坐辦公室坐了一天或者逛完街後都發現腿莫名其妙腫了，如果您有這種情況，要引起注意了，其實肥胖也好，水腫也好，大部分都是因為體內濕氣過重造成的哦，夏季祛濕消腫不妨試試紅豆薏米水哦，今天小編來給大家詳細說說我家婆婆煮紅豆薏米的方法，需要的朋友趕快收藏哦。
詳細做法：紅豆和薏米都是很硬的雜糧，如果直接放進熬，需要花費大量的時間哦，費事又費電，而且容易造成糊底，我們煮紅豆前可以提前三個小時用清水把紅豆和薏米泡一下，然後再用壓力鍋煲，不到一個小時美味又可口的紅豆薏米水就做成了哦，可以根據自己的喜好，加鹽或者加糖哦，您一定會喜歡。注意事項：1.紅豆不建議單獨煮哦，最好搭配薏米或者小米，這樣才比較容易全面吸收；更不建議紅豆和大米一起煮，這樣煮出來的紅豆水會失掉祛濕消腫的功效呢。2.我們可以根據自己的體質再搭配其它東西哦，體質偏寒可以適當加紅棗補齊；臉上痘痘比較多，晚上睡眠品質差可以適當加點百合和蓮子助眠；另外有痛經的朋友建議把薏米換成小米，再搭配紅棗，紅糖和適量的薑。
純天然紅小豆
水腫讓人看起來臃腫有肥胖感，而且往往神色倦怠，更直接影響內分泌，夏季不妨備一些春天人紅小豆在家裡哦，營養非常豐富，對身體健康很有好處，生津、利小便、消腫，搭配薏米做紅豆薏米水最適合了，您你一定會喜歡。
新貨寧化小薏米
一種營養價值非常高的食物，性味甘淡微寒，具有健脾去濕、利水消腫、清熱排膿、舒筋除痹等功效，還是女性朋友的美容佳品哦，經常食用可以保持人體肌膚光澤細膩，可以消除斑雀、粉刺等，女性朋友一旦擁有愛不釋手呢，趕快抱回家吧。
電壓力鍋雙膽
很多朋友在煮紅豆薏米水的時候都反應很難把紅豆薏米煮綿，教您一個小妙招哦，用此款智慧電壓力鍋煮，功能多樣，煲湯，煮飯，五穀雜糧等一鍋搞定全部哦，用它做紅豆薏米水只需輕輕一按五穀雜糧，半個小時就可以做出美味又可口的紅豆薏米水了，還可以定時預約，功能超級強悍的。
壹滴水燜燒壺
一款讓懶人朋友無法抗拒的不銹鋼真空燜燒杯，用它不用點不用火，美食直接燜出來哦，也可以當作保溫杯使用，24小時長效保溫，攜帶美食再也不用擔心不新鮮了。喜歡的朋友可以試試用它來燜紅豆薏米水哦，晚上睡前把泡好的紅豆和薏米放進去，早上起來就可以吃到美味的紅豆薏米水了，棒到不行。
東北弱鹼黃小米粥
小米是女性進補的佳品哦，有滋陰養血、健胃除濕、益腎補虛及安神的功效，有痛經的朋友不妨用紅豆搭配此款小黃米，生薑，紅棗，紅糖做成糖水哦，可以有效緩解經痛呢，讓您小日子裡也過得舒舒服服的。
和田棗六星特級大棗
主婦們最愛的六星特級和田大棗，維生素含量非常高，有滋陰補陽，補血之功效，主婦們平時可以每天堅持吃上幾粒，長期堅持下來，您會發現自己的氣色變得好好的哦，平時還可以搭配紅豆薏米等五穀雜糧做出各類美食，稀罕到不行。
保鮮碗三件套
很多朋友都喜歡在家裡做好美食，然後帶到公司當下午茶，這個時候保險便當盒可以幫助您，環保無毒，是最健康的食品容器，耐高溫耐磨損，滿足您不同需求，有了它，就可以把美食隨身攜帶了，讓您隨時隨地都能吃上美味又營養的食物哦。
五穀雜糧儲物罐
五穀雜糧保存不當容易受潮長蟲哦，聰明的小主婦們都在用五穀雜糧儲物罐分類整體收納呢，防潮防黴又防蟲，健康環保，表面光滑，手感舒適，密封性好，讓存取使用更簡單，零食、五穀雜糧、堅果、調味品統統可以收納哦！