“小獵豹”鄭凱這幾年在演藝圈大紅大紫，和楊穎錄製跑男時總被調侃對baby一見鍾情，但baby已有曉明，可憐的我們的小凱凱獨自黯然神傷。像baby這樣身材又好顏值又高，從出道至今一直被粉絲稱呼為女神般存在的女星，想要不被喜歡那也是很困難的呀。加上baby近年來廣告越接越多，還開始往電視劇方向發展。接拍了第一部以女主主演的電視劇《雲中歌》，再加上黃教主給予的夢幻般的婚禮。baby可謂是近年來娛樂圈的寵兒啊！其實不然，我們的凱凱有個富二代女友，兩人已經地下情三年多了。最近，兩人又在上海吃飯、逛街，手牽手秀恩愛，分分鐘虐死像小編一樣的單身汪們阿！自己哭著去吃狗糧了… 看到凱凱女友程曉玥的照片和資料，瞬間就懂得她是如何俘獲我愷的了。白富美的標籤貼在她身上毫不為過，90後的美眉們，人美腿長，長期在外國生活的她思想開放，性☆禁☆感十足。再加上殷實的家庭背景，有著高管老媽和時尚圈的廣大人脈，愷愷會拜倒在她的石榴裙下自然就不用質疑了。我們不是白富美，但是我們可以變成白美阿，哈哈，白富美的前提是要有一個好身材，畢竟到了夏天都開始露肉了。想露肉先減肉，跟著小編一起吃好喝好減肉吧。
▲雪梨杏仁代餐粉
夏天想露腰露腿，又擔心顯胖，感覺餓又不敢吃太多，身材和口味是兩個不可調和的對立，不過現在這都不是事了，如果以後餓了，可以吃百合粉代餐，非常的低糖和低脂肪，吃飽也不用擔心長肉，是愛好瘦身人士的好夥伴。
▲瘦腰檸檬荷葉茶
女人都渴望擁有花一樣嫵媚的身材，和玫瑰一樣的氣色，擁有好的身材讓女人更加嫵媚動人，玫瑰花荷葉茶能讓女人氣血順暢改善皮膚光澤，而且荷葉茶能夠降低人體脂肪含量，有很好的瘦身作用，常喝玫瑰花荷葉茶可以減掉腹部脂肪使身體變得纖瘦，幫助女人擁有細長的雙腿和纖腰。
▲瘦肚大肚子茶
荷葉茶看似沒有其他的茶類那麼好喝，其實荷葉茶的口感個人感覺還是不錯的。那種淡淡的澀味，夾雜著香醇的荷葉味非常好聞，荷葉片不僅可以用來泡茶，煮粥的時候放些荷葉片也是很好吃的，粥可以養胃，荷葉則幫助減脂消腫。
▲補血紅棗
多吃紅棗對我們這樣的女性盆友們是非常好滴！不管是幹吃還是泡水喝，都是非常不錯的。補氣補血身體好，可以讓氣色看起來更紅潤，由內而外美起來。小編沒聽說過吃棗吃胖的，所以，吃就要吃的好，身體好才是關鍵。不過多吃會上火，親們可要多加注意啊！
▲蜜餞
老少皆宜的蜜餞口味獨特，將果子經過加工，變成了方便食用的小蜜餞，這可是是小編的最愛，午飯時總是控制不住的多吃，不過小編不怕，我有蜜餞我任性，飯後嚼幾個，加快腸胃的蠕動，促進食物的消化。再也不怕吃多了會變胖！
▲藍莓
別看藍莓小小的，但是它酸酸甜甜的味道讓人十分喜愛。許多商家也紛紛將藍莓加工成各種食材。什麼夾心餅乾，果醬啦，霜淇淋啦，都離不開它。藍莓中的花色素可以很好的促進人體的消化，小編經常下午的時候喝一大杯藍莓汁，瞬間感覺就喝撐了，肚子裡就盛不下別的食物了。不過親們要少吃一點霜淇淋之類的，裡面的奶油是會發胖的。
▲紅豆餅
想吃紅豆又不知道到哪裡去吃的學生党們，你們有木有像小編一樣的困擾呢。現在小編就不愁這個問題了！紅豆餅是最佳選擇呀！餓了吃上兩個，甜甜的口味特別適合我，而且這個甜還是紅豆本身的甜味，不會增加糖的攝入，紅豆還是祛濕養顏的食物，簡直就是集美白和瘦身於一身的瘦身能手啊！
▲牛奶片
將醇香濃厚的牛奶壓縮成一小片一小片的奶片，其中的營養不言而喻。低脂牛奶是不會增加脂肪的，還會補充人體的蛋白質，壓縮成奶片更是方便攜帶，想吃就吃，熱愛學習的寶寶們要多吃一點啦，可以補腦哦！
▲蜂蜜檸檬
小編是個檸檬愛好者，每次點菜或者逛街神馬的只要是有檸檬，那就非它莫屬了。每週還要有三天的時候必須喝蜂蜜檸檬水！只要把檸檬片和蜂蜜加在一起，隨時隨地喝到瘦身美白的蜂蜜檸檬水，好開心呐！
▲豆腐
豆腐西施，想必大家都是知道的。可為什麼這西施前偏偏只加豆腐呢？豆腐可是一大寶貝，美容養顏還不算，還是瘦身必備品呢。涼拌豆腐、燉豆腐、製作成豆腐乾等，想怎麼吃就怎麼吃，就是不長肉。不過小編在這裡要建議一下：少吃一些炸串，炸豆腐乾之類的。這種油炸食物吃多了對身體不好，而且還會增加脂肪呢！
▲花生
清脆爽口的花生是不是俘獲你的心呢？小小的一顆，咀嚼起來贊贊的。花生特有的營養不僅可以補充人體所需的物質還能讓吃貨們的牙齒棒棒噠！花生可是一款怎麼吃都不會長肉的食物呢，只不過小編提醒一下吃多了容易上火還是需要注意一下喲！
如果做不來高強度的健身運動，那妹子們可以多選擇溫柔一點的瘦身方式，每天堅持做一些瑜伽活動再加上合理的飲食搭配，也可以快速的瘦成一道美美噠閃電～