愛美是女人的天性，可是往往就是事與願違。她們越是在意自己嬌柔的面孔，白皙的臉龐。卻要比男人更多的面對自己的皮膚問題。女人的皮膚問題就是比男人要多得多。只因為她們有著不同于男人的身體構造和較弱體質，經常會因為月經失調毒素積澱、內分泌失調臉部起痘。各種各樣的皮膚問題時時刻刻敲打和警醒著愛美又怕變老的女性朋友。那麼，怎樣才能知道自己皮膚存在很嚴重的問題呢？
小編教你從這幾點來確認：
1.皮膚：健康的膚色往往是白裡透紅，水潤而富有彈性。那些臉色慘白或者皮膚粗糙暗沉、長斑起痘的面容自然是氣血不足，身體欠佳。
2.眼睛：眼睛是心靈的窗戶。人們喜歡用“人老珠黃”來形容容顏衰老的女人。小孩子的眼珠是清澈透亮的，而老人一般眼白混沌不堪。如果你的眼珠開始步入後者，那麼你的身體存在嚴重的氣血不足。
3.頭髮：乾燥枯黃的頭髮說明體內營養連頭髮都無法供養，氣血不可能充足。
4.手腳：很多女孩子一年四季手腳冰涼，不是好的徵兆。大有氣血兩虛之症。
5.睡眠：失眠多夢、打呼嚕的人多半血虧。 發現了諸多皮膚隱患，相信你也嘗試過許多化妝品和其他美容方法。其實造成女性皮膚不好的根本原因在於氣血不足。因此，小編推薦六種食物幫你調理內在虧損。經常吃這些可以讓你的皮膚看起來棒棒的。
一.手工熬制黑糖
紅糖一直是女性經期補血補氣的最佳飲品。很多人都不知道紅糖與黑糖有什麼區別？黑糖又名老紅糖，是採用甘蔗原料以傳統手工制糖的方法熬制而成。比一般的紅糖時間更久，濃度更純。食用此黑糖泡水喝，不僅味道更香醇，而且營養也更加豐富。一般的糖水喝多了要擔心糖分過高引發的糖尿病，而此產品因其單糖成分比較純，並不會增加人體血糖。讓你享受美味的同時享受健康。
二.桂圓幹
都說桂圓可以抗衰老，只因其內含多種粗糧纖維和維生素、蛋白質、有機酸成分。此產品采自天然果園，成分精純，口味香甜不上火。只因其從採摘、烘乾、挑選全程為人工作業，因此可以保質保量的讓你吃到最健康的桂圓幹。每一粒都很飽滿，顆粒大小均勻，口感新鮮。無論是直接食用，還是用來熬粥、煲湯、泡茶，都是不錯的選擇。
三.福建龍眼桂圓
桂圓從古至今一直是人們補脾胃、補氣血的一道良品，因此深受廣大女性朋友的喜愛。此桂圓產自福建莆田果園，經過人工採摘和蒸汽烘乾加工製作而成。整個過程不添加任何化學物質和添加劑，健康更環保。因其烘乾技術為蒸汽式，口味香甜獨特，不失水分，比一般的桂圓味道更加地道。採用自封袋安全包裝，隨時可以打開可以閉合，讓你時時刻刻嘗到最新鮮的味道。
四. 有機紅棗
每天吃一粒棗子，據說可以長壽。雖然沒有人驗證這個言論，但是你我都知道，經常吃一些紅棗，對女性補足氣血有很大的作用。月子裡的人經常少不了這些食品，就是這個原因。此產品源自陝北乾旱地區，長出來的棗子個個顆粒飽滿，皮薄肉厚，吃起來味道酸甜可口。產品加工無添任何防腐劑和添加劑，是天然的有機綠色食品。獨立小包裝乾淨衛生無污染，讓你吃的健康，吃的便利。
五.桑葚幹
很多人只知道桑葚的味道酸甜可口，開胃健脾，卻不知這看似不起眼的小東西卻可以讓女性變得更漂亮。經常吃桑葚可以美容養顏抗衰老，愛美的女人一定不會錯過。天然的新疆野生桑葚，富含豐富青花素，比一般人工種植的桑葚味道更佳香甜，營養更加充足。經過人工採摘選取製作，乾淨無雜質，環保更健康。女人永遠都不可錯過的大漠補品。
六.獨立包裝山核桃仁
核桃適宜腎虛、肺虛、神經衰弱、氣血不足的人食用，尤其適合腦力勞動者和小學生吃食補腦。此產品是源自中國核桃之鄉—安徽甯國原產地的薄皮山核桃，不同于普通的大核桃。個頭雖小，味道卻極香。每一粒都經果農人工採摘、加工，除添加少許鹽和糖無任何添加劑，嘗起來酥而不膩，口味清香。每一包都是獨立密封的小包裝袋，乾淨衛生無雜質。上班出門帶一包，隨時隨地都可嘗鮮。