寶寶不愛吃飯，這是一個很嚴重的問題。一般情況下，大多數的家長還停留著關心寶寶可能會營養不良的問題。但這個問題還包含了行為習慣的培養。聰明的媽媽們早就為此下苦工啦！
寶寶每天醒來的第一餐以及午後的甜點，都要好好的準備，尤其是夏天，本身胃口都很差。很多時候，寶寶不愛吃飯，很可能就是因為媽咪準備的食物太過單一，色香味都不能引起他的注意。大人每天吃一樣的食物也會厭倦啊，何況是寶寶呢？
一、水果系列：果泥+香蕉餅
最簡單、最家常的內容開始。果泥能夠幫助嬰兒攝取到豐富的維生素C和其它一些人體所需的營養素。水果中的蘋果、香蕉、木瓜、哈密瓜等水果，營養豐富，而且比較不易引起過敏，可以為寶寶制成果泥輔食。加上簡單的香蕉餅，寶寶吃飽吃好。
推薦食用月齡：1歲或以上寶寶。
△獼猴桃泥：
食材：獼猴桃半個（也可以是其他的水果）、溫開水適量
做法：1、將獼猴桃洗乾淨，去皮，然後切成小塊。
2、將獼猴桃打成泥。
3、用1:1的方式兌水，即可食用。
△香蕉餅：
食材：香蕉1只，雞蛋2只，適量麵粉，植物油
做法：
1、將香蕉碾成泥，可選工具：輔食研磨碗、輔食機。
（多功能家用嬰兒輔食機，可榨果汁，可研磨，食品級材質，304不銹鋼，不秀不鈍，耐久持用）
2、將雞蛋加入到加入香蕉泥中，1歲以下寶寶只加入蛋黃，避免蛋白過敏。
3、加適量麵粉攪拌。
4、加少許植物油，平底鍋兩面煎熟。
二、芝士焗土豆泥
推薦月齡：2歲以上的寶寶。這個應該是寶寶的最愛，媽媽們千萬別錯過！
用料：
土豆1個，馬蘇里拉乳酪50-100克，洋蔥20克，胡蘿蔔20克，肉末50克，青紅椒若干（點綴用），黑胡椒1克，鹽1克，黃油20克。
做法
1、將土豆去皮切小片，裝入碗中
2、蓋上保鮮膜，入微波爐轉3-5分鐘，注意看護，防止轉過頭；或者可以直接蒸熟，就不需要微波爐了。
3、將洋蔥、胡蘿蔔和肉都切成末。
（多功能嬰兒輔食剪刀，媽媽廚房的好幫手）
4、炒鍋燒熱，放入黃油。
5、融化後，將洋蔥、肉末和胡蘿蔔用大火炒1分鐘。
6、將炒好的洋蔥胡蘿蔔肉末倒入微波爐轉好的土豆片中。
7、待冷卻到不燙手狀態，加入黑胡椒和鹽，帶上一次性手套，將所有材料抓勻捏碎，捏成混合土豆泥。
（嬰兒食物研磨碗，手動研磨，適合蒸熟後食物，健康食物pp級別材質，不含雙酚A更安全）
8、將馬蘇拉乳酪絲鋪在土豆泥上，再撒上點青紅椒末。
9、入烤箱，180度，中層，上下火，10分鐘左右，注意觀察，看到芝士表面上色了，即可馬上關火；
（烤箱必備品，家裡愛使用烤箱或者微波爐做美食的媽媽們，這個可真少不了。加厚隔熱，防滑防燙手。好裝備只為更好的為孩子做美食）
如果沒有烤箱，用微波爐也是可以的，大概3-5分鐘，但是一定要注意看護，以免轉過頭。
三、彩色飯團
推薦月齡：1歲半以上的寶寶；
食材：米飯一小碗，彩椒2片，蛋黃 1只，油 少量
（好馬配好鞍，好的食物放在好的餐具裡，相信寶貝會更愛噢！這款兒童分格餐盤，適合0-6歲的寶貝，進口材質，更接近陶瓷質感，安全堅固耐摔，三格設計，分開盛放食物，避免串味。）
做法：
1、米上鍋先蒸；
2、彩椒洗淨，先切細絲再切成碎末，放入蒸鍋和米飯一起蒸；
3、倒少量橄欖油，將蛋黃倒入翻炒並用勺子戳碎。
4、把米飯捏成團，放進蛋黃裡滾一下；
5、接著放入彩椒末裡按壓，沾一層彩椒，迷你彩色飯團完成。
四、烤土司
推薦月齡：3歲以上的寶寶
用料：
土司8片，雞蛋4個，豌豆粒，玉米粒，火腿粒，洋蔥，芝士片（切成粒狀）
建議選擇大片一點的土司麵包，這樣雞蛋攤開的面積大，更容易熟。
烤土司的做法
1、洋蔥、芝士、火腿、切成小粒
2、土司挖洞（4片挖洞以便放雞蛋等用料）
3、剩餘的四片做底
4、將雞蛋打入3中 並均勻撒入其他食材
5、180度烤15——20分鐘雞蛋凝固即可
五、高顏值雪山麵包粒
推薦月齡：3歲以上的寶貝，簡易早餐也能拼出高顏值~!
用料：
麵包2~3片，黃油挖一塊，厚優酪乳一杯，水果或其他裝飾看心情而定。
高顏值雪山麵包粒的做法
(水果和裝飾媽媽可以根據情況去調換的，其他的做法基本一致)
1、厚麵包片切成正方體小塊粒
2、挖一小勺黃油放入平底鍋，待融化後放入麵包粒
也可以直接放烤箱，180度8分鐘這樣
3、盛盤，倒厚優酪乳
4、用喜歡的水果裝飾一下hhh~
5、巧克力餅乾味道不錯！放一塊上去(￣￣)
六、黃瓜蛋皮卷
推薦月齡：1歲半以上的寶寶。裡面的材料可以自由搭配。
食材：雞蛋1個，,黃瓜小半根，油少量
做法：
1、雞蛋打散調好；
2、黃瓜去皮、擦絲，放入微波爐轉3分鐘至基本變軟
3、鍋裡放油，先不開火，倒入蛋液，搖晃鍋子使蛋液鋪開，然後開小火。
4、蛋液沒凝固時，在表面均勻撒上黃瓜絲
5、迅速卷起來，朝下再煎一會，取出，切塊。
七、偽抹茶牛油果煎餅
推薦月齡：2歲以上的寶貝。牛油果香濃的自然味道，配上蛋香，奶香，再配上優酪乳水果，不要太好吃！早餐無油無糖，才是天然的營養均衡。
用料：
牛油果100g，雞蛋1個，牛奶75g，低筋麵粉40g（或75g），燕麥粉35g（可忽略），泡打粉3g，橄欖油。
健康無油糖——偽抹茶牛油果煎餅的做法
1、熟透的牛油果肉挖出來，和一個雞蛋一起在料理機/攪拌機裡攪打均勻。
2、把牛奶倒進牛油果糊，拌勻。
3、泡打粉混合麵粉以及燕麥粉，慢慢倒入麵糊並向一個方向混合均勻。
4、不粘鍋/電餅鐺抹極少極少的油，開中火煎餅。
5、麵糊攤成圓形，表面出現氣孔時翻面，定型了出爐。
6、加上優酪乳水果神馬的，美味如畫！