許多的女人瘦臉瘦大腿卻怎麼都無法把把肚子上的贅肉減掉。現在，不管是工作還是學習，整天吃完飯都只是坐在椅子上休息或者直接躺床上。特別現在夏天一到，炎熱的夏天導致很多人一般都是在室內吹空調，很少會出現走路散步或者健身，那麼就會導致肚子上的贅肉越來越大，很難減去。其實，減掉肚子上的贅肉並不是只有室外才能夠完成的，在室內，吃吃吃也能瘦，主要是看你怎麼吃。
【五味混合牛肉幹】
牛肉富含鉀、鐵、維生素B2、蛋白質等多種成分，能夠起到潤腸通便的排毒效果，有助於減掉肚子上的贅肉。這款牛肉幹經慢火鹵制而成，絲絲入味，柴爾不幹，能而不爛，細膩香滑而又不失彈性。最大程度保留了牛肉的營養。此款包裝含原味、麻辣、香辣、泡椒、孜然五種口味，讓你擁有多種選擇。
【石墨豆干】
大豆其營養豐富，富含蛋白質、礦物質及多種維生素等營養物質，能夠幫助消化，促進腸胃蠕動，既可以幫助通便，又達到減肚子的目的。這款豆干精選天然農家黃豆，與侗寨古井水相結合。先將大豆用石磨磨成豆漿，再加入石膏，採用點鹵的傳統工藝製成。最大程度的保留黃豆中豐富的蛋白質，口感鮮嫩Q彈，卻又鮮而不腥，嫩而不爛。不僅能夠快速的減掉肚子上的贅肉，而且好吃不乏營養，實惠不乏美味，是老少鹹宜的解饞佳品。
3、全麥麵包
不要覺得一切的麵食都是會發胖的，其實麵包也分類的哦，當你選擇麵包的時候，儘量的選擇“100%全麥”字樣的麵包，不要選擇“小麥粉”，麵包中的維生素和礦物質含量很高，所以引起體重增高的幾率幾乎為0。
4、咖啡
對於有心臟病的人來說，咖啡確實不是個好選擇，但是對於減肥中的MM來說，咖啡也是一款很好的減肥零食哦，尤其是黑咖啡，有著加快新陳代謝抑制食欲的效果，不過千萬不要加很多奶糖或是其他甜味的添加物，不然會發胖哦。
5、泡泡糖
常常咀嚼泡泡糖的話，可以抑制你的食欲和加快新陳代謝的效果哦，而且通常在你咀嚼完泡泡糖後，你幾乎是不太想吃東西的，對於一些吃貨MM，抵抗不住誘惑的時候就來一塊泡泡糖吧。
6、乳酪
乳酪也是乳製品的一種，乳製品中所含的鈣質對於瘦身而言是很重要的，常常吃乳製品的話，通常情況下比不吃的人要瘦得快，不過乳酪所含的鹽和脂肪比較高，不能經常的吃。
7、堅果
見過雖然也含有脂肪，但是卻是不會令你發胖的脂肪哦，而且堅果內還含有大量的維生素和纖維，多吃的話也沒關係，最好在肚子餓的時候來上一點，晚上八點後即便再餓也不要碰了。
8、花生醬
花生醬的熱量不像傳聞中那麼高，不過也並不是沒有，只需要遵守飲食規則，每天吃麵包的時候抹上那麼一點就夠了，而且花生醬的飽腹感很強，一般來說吃早餐的時候沾上一些花生醬更容易飽腹。
9、椰子片
椰子雖然含有比較多的飽和脂肪和椰子油，但是這些物質都可以加快你的新陳代謝，從而幫助你快速瘦身減肥，椰子油並不會增加你的膽固醇水準，而且還可以幫助你消化食物哦。
10、麻辣章魚足片
對於無辣不歡的你來說，這種有嚼勁兒的魷魚怎能沒有辣味的呢？！光看著這飽滿的章魚足片上的火紅辣椒和白芝麻，就已經食欲大開，口水橫流。捏起一塊，送入口中，章魚足片彈牙有嚼勁兒，表面的白芝麻吃著香口，正宗的麻辣味更是讓人一吃就停不下來。並且因為章魚肉本身不吸辣，所以儘管辣味十足，但吃著也沒有燒心的不舒服。