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乾果零食大作戰,好吃還不長胖!

不知道還有沒有小夥伴記得那個《致青春》中為愛而死的清純校花阮莞,或者《一主二僕》中的元氣少女顧菁菁,善解人意,美麗如花,是多少人的女神啊,最近,她又出來了,變成了《好先生》中任性刁蠻的白富美江萊,她就是江疏影,是胡歌唯一承認過的女朋友,與胡歌在《旋風十一人》中相識,戀愛,但倆人緣分不夠,最後分手,出道以來,從不靠與胡歌的緋聞炒作,低調拍戲,是實力派,其實現實生活中的江疏影就是女神一樣的存在,長相清新脫俗,有種高不可攀的清冷氣質,衣品不錯,受到各大時尚界的評價,身材也不錯,黃金比例,有一雙漂亮的大長腿,雖然成名路上不容易,但她踏踏實實演戲,努力詮釋好自己演的每個角色,一路走來,風風雨雨,終於成為許多人心目中的女神……

女神現在的一切都來之不易,她的好身材是通過努力健身得來的,江疏影和娘娘孫儷在同一個健身房,都擁有火辣的身材,所以,趕快動起來吧,來看看今天的推薦。

▲杏脯幹

杏是一種很好的水果,很多小夥伴都喜歡吧,小編就很喜歡,但是杏是季節性的水果,不易保存,所以啊,選擇杏脯幹你就可以隨時吃到自己喜歡的杏了,一模一樣的口味,並且杏脯幹比杏的含糖量低,減肥的小夥伴可以試試哦。

▲葡萄乾

在小編的印象中,葡萄乾是每個家庭過年時必備的年貨,酸酸甜甜,是開胃的好東西,葡萄乾中含有豐富的維生素,可以幫助消化,在大魚大肉的午飯後,抓起一把葡萄乾,不僅能把自己從油膩的口感中解救出來,還能促進腸胃蠕動,在無意中減少脂肪的累積,一舉兩得哦!

▲芒果幹

喜歡吃芒果的小夥伴們約起來了!酸酸甜甜的口味好極了,並且價位也還可以,要知道北方的小夥伴們買芒果可是很貴的,還不容易保存,所以選擇芒果幹啊,好吃不貴,富含纖維和維生素,幫助消化,好處這麼多,還不趕快吃起來!

▲花生

大量的吃花生不能減肥,不能減肥,不能減肥,重要的事情說三遍,小編會推薦花生的原因很簡單,雖然大量的吃花生會使人變胖,但是花生中含有維生素B,可以促進脂肪的消化,所以每天少吃幾顆花生,是可以促進減肥的哦!

▲牛肉幹

小編是屬於無肉不歡的那一種,相信有不少小夥伴也是一樣的,所以偶爾選擇牛肉幹來調節調節也是很不錯的,不要擔心自己為減肥所做的努力因為它而白費,因為牛肉是很多健身愛好者的選擇,配合運動會給你帶來好氣色的,來試試吧!

▲藍莓幹

小編相信很多小夥伴應該都喜歡藍莓幹吧,看電視的時候隨手拿起,酸酸甜甜,真是一種享受,含的熱量不高,是怕長胖的小夥伴們的好選擇,不過吃完後記得喝水啊,免得火氣上來,又得吃藥。

▲提子幹

喜歡吃葡萄乾的小夥伴們應該也很喜歡吃提子幹吧,提子幹中含有天然果糖,是喜歡吃甜食的小夥伴的不錯的選擇,還有啊,高中生物不是學過麼?果糖轉化為脂肪比較困難,所以,小夥伴們,約起來吧!

▲話梅餅

小編童年最愛的零食就是話梅糖了,酸酸甜甜的美味極了,話梅餅也是酸酸甜甜的,偏酸,可能有些小夥伴可能接受不了,愛吃酸的小夥伴可以來試試,健胃消食,大魚大肉吃多了用它來調節調節很不錯哦!

最後再附送江疏影女神的健身照一張,來激勵走在減肥路上的我們,為我們擁有迷人的身材努力。看到這麼努力的女神,你還在猶豫麼?趕緊的,麻利的動起來!!!為自己的沒來努力啦!!!

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