現在，每個女人都會昂首挺胸走在大街上，但是摘掉bra誰敢說自己是一個有胸的人。每次躺在一個男人身邊，胸平得兩個人就像兄弟。其實作為女人，胸小除了男人會不喜歡之外，為了自己著想還是不能沒有胸。像飛機場一樣的女人不管是穿衣還是身材都是不好看的。有溝才必火，女人胸一定要夠大才能吸引人。那麼，怎麼樣才能健康的把胸養好呢？
1、五味混合牛肉幹
胸不夠大要多吃富含維生素E、B的食物。因為維生素B族則是體內合成激素不可缺少的成分，維生素又可促使卵巢發育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時則會刺激乳☆禁☆房發育。蛋白質也有助於乳☆禁☆房的發育，而牛肉是富含豐富的維生素與蛋白質的肉類食品。這款牛肉幹經慢火鹵制而成，絲絲入味，柴爾不幹，能而不爛，細膩香滑而又不失彈性。最大程度保留了牛肉的營養。此款包裝含原味、麻辣、香辣、泡椒、孜然五種口味，讓你擁有多種選擇。
2、石墨豆干
優質蛋白的食物的食用，如大豆製品等，補充合成人體組織需要的氨基酸微量元素。豆類製品富含維生素與蛋白質，這款精選天然農家黃豆，與侗寨古井水相結合。先將大豆用石磨磨成豆漿，再加入石膏，採用點鹵的傳統工藝製成。最大程度的保留黃豆中豐富的營養價值，口感鮮嫩Q彈，卻又鮮而不腥，嫩而不爛。不僅對胸部營養的補充有一個很好的作用，而且好吃不乏營養，實惠不乏美味，是老少鹹宜的解饞佳品。
3、幾木朵 桂圓紅棗釀
這款桂圓紅棗釀中含有桂圓果肉、果糖、黑糖和天然果膠，有健腦益智、安神養心、補血定神和豐胸的效果。桂圓紅棗釀中有很多果肉，和茶包相比又更細膩，更適合沖飲。
4、正裡元 天然野生葛根粉
在今環境污染、化學污染，甚至是空氣污染，在普遍受污染的情況下，人們崇尚純天然、安全、有效，有特殊健康作用的食品是世界潮流。 葛粉所含有的黃酮類物質，被有關中醫專家們讚譽為《美容維生素增效劑》，有清除體內垃圾的功能，經常食用葛粉的人，能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效。葛根飲用價值極高 ，被人們稱 為“長壽龍 根”；配上木瓜粉服用,可讓你擁有傲人的身材。只要堅持喝就能收穫十足的女人味，綻放魅力光彩~
5、燕傳奇即食燕窩
燕窩中含有豐富的膠原蛋白和唾液酸，女士常服可使膚質美白，減少臉部皺紋，不容易衰老，容光煥發；至於豐胸需要配搭其他配料，燕窩燉木瓜是一般女性喜愛的豐胸食品。在經期期間用木瓜燉燕窩豐胸作用。經期期間可以吃燕窩，因為燕窩對損傷有癒合作用。
6、豬蹄
豬蹄是人們喜歡食用的營養佳品。中醫認為，豬蹄性平，味甘鹹。具有補虛弱，填腎精，健采膝等功能。現代營養學研究表明，豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。豬蹄是最有效的豐胸食品，其富含膠原蛋白，能促進乳腺發達、乳☆禁☆房發育，故有豐胸之功效。
7、木瓜幹
木瓜可以豐胸已經是一個深入人心的傳統觀念，被眾多愛美的女性口口相傳，很多女性朋友對木瓜可以豐胸深信不疑，並且每天堅持吃木瓜，期望可以達到理想的效果。木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。
8、綠豆糕
豆類食品因為蛋白質極其豐富，一直被譽為純天然營養食品，而海鮮同樣富含蛋白質。將富含蛋白質的食品相結合，做成甜甜的綠豆糕，一定會讓每一個女性都垂涎欲滴，這樣的豐胸食品你又怎麼能錯過呢？而且在夏日吃上一塊，會讓你感覺透心涼，冰冰涼的。
9、芝麻糊
黑芝麻糊是很多女性喜歡的零食甜點之一。黑芝麻是我們最熟悉的食品，它的營養豐富，尤其是以富含維生素E聞名。維生素E是影響卵巢發育和完善的營養物質之一，多吃黑芝麻可以幫助乳☆禁☆房補充維生素E，讓豐胸不再是難事。
10、木瓜銀耳湯
在炎炎夏日如果可以吃一碗冰涼的糖水甜品那是很愜意的事情，如果這碗糖水還可以為乳☆禁☆房補充營養，那真是美妙無雙了。銀耳的營養藥用價值可以說是眾所周知，銀耳具有生津、益氣、補腦、強心之功效，對女性有很好的嫩膚美容功效。