有這麼一種妹子，白天上班出去玩就會困的不行，但是一到了晚上，躺在被窩裡的時候，精神的不要不要的，刷手機看電影怎麼都睡不著，完全就是晝夜顛倒的類型，其實晝夜顛倒比經常熬夜還要可怕，非常容易導致各種各樣的肌膚疑難雜症，今天小編就教大家幾招，如何能夠調理好生物鐘嚴重混亂中的肌膚。
一．肌膚乾燥
經常晝伏夜出的妹子，肌膚是比較容易乾燥的，尤其是晚上經常我在被窩裡面刷手機的，手機的輻射對肌膚的損傷會日積月累，慢慢的侵蝕肌膚的鎖水能力，最終導致肌膚水分嚴重不足，所以為了改善這種情況，小編建議大家晚上睡覺之前一定要塗抹好睡眠面膜，如果不想帶著睡眠面膜睡覺的話，也可以使用晚霜或者蘆薈膠。
水密碼補水面霜
水密碼這款面霜含有超級豐富的氨基酸以及透明質酸能幫助恢復肌膚的緊致與彈性，提升肌膚活力，補水、緊致、保濕，讓肌膚水潤細膩，彈滑如初；採用獨特的動態補水的模式，能啟動肌膚水迴圈，讓補水更加健康、高效。
頤姿堂睡眠面膜
這款睡眠面膜含有豐富的植物精華，當歸、雪蓮補水和滋養效果天然溫和，不會給熟睡的肌膚造成刺激感和負擔；甘草、青瓜果等，能有效的舒緩肌膚，修復損傷，收斂粗大毛孔，讓肌膚舒爽清透，水潤細膩，光滑富有彈性。
二．肌膚易敏
生物鐘混亂之後，我們體內的激素分泌也會出現紊亂，如果肌膚不能應對體內突發的情況，非常容易過敏，出現泛紅或者小疙瘩還是正常一點的過敏現象，如果出現大面積的紅斑或者一碰就痛，那麼麻煩就大了，所以小編建議那些經常晝夜顛倒的妹子可以選擇使用一些能夠鎮靜肌膚的噴霧，來提升肌膚的抗敏能力。
雪玲妃補水保濕噴霧
這款噴霧還有很好的保濕效果，能夠鎖住水分，防止肌膚水分蒸發，促進肌膚水內迴圈，實現動態補水與保濕；另外補水噴霧勝在方便溫和，噴頭的設計比一般自製的噴瓶更霧化，補水效果更廣，更舒服，輕輕一噴就能為肌膚注入說水能量，維持肌膚的滿水狀態。
千纖草補水噴霧
這款噴霧在早上噴到化妝棉上，覆蓋在眼周，10分鐘左右能夠改善眼周肌膚問題，在夏天當肌膚在經過長時間的紫外線照射之後，會出現紅腫，這款補水噴霧在肌膚上噴灑之後，能夠為肌膚補充流失的水分，並有效改善肌膚收到的刺激，是夏日肌膚易敏的守護神。
三．眼部浮腫
晚上不休息好，白天不僅沒精神還非常容易導致一些不必要的眼周肌問題，比如眼袋、浮腫、黑眼圈等等，如果長期有眼袋或者浮腫的話，年齡超過30歲之後就會形成非常頑固的眼袋，想去都去不掉了，只能通過物理方法割掉，所以為了避免這種情形，小編建議那些晝夜顛倒的妹子們一定要提前使用眼霜並且堅持使用眼霜。
透真全能眼霜
這款眼霜中含有發熱紅藻成分，能為眼周肌補充充足的水分，拒絕眼周肌乾燥，讓眼部肌膚緊致細滑，水潤如新；另外光甘草定這類的黃酮成分，具有良好的修復肌膚的作用，能改善黑眼圈和眼周肌暗沉，配合絲氨酸成分能有效淡化眼部細紋，讓眼周肌緊致細膩。
瑾泉滾珠按摩眼霜
這款眼霜的成分很天然，提取自苦橙花、橄欖等天然植物，能夠改善熊貓眼，緊致雙眸，讓你做一個真正的微笑女神，配合水解膠原、透明質酸鈉等保濕和緊致成分，能夠深徹的滋養眼周肌膚淡化細紋幹紋！
四．經常爆痘
晝夜顛倒最大的問題就是下巴還有額頭比較容易爆痘，與一般的痘痘不同的是，這種痘痘自己會痊癒但是會反復發作，想要根治這些痘痘的話，我們需要定期去除肌膚表層的角質，不要讓角質層阻礙了肌膚的排泄通道，如果還是沒有抑制住痘痘的話小編就建議大家去諮詢皮膚醫生了。
比度克抗痘爽膚水
比度克這款抗痘爽膚水分三階段清理油性肌膚，針對油性肌膚四大問題，第一階段能夠平衡肌膚水油平衡，抑制過多的油脂分泌；第二階段收縮毛孔，阻斷有害物質滋生，預防粉刺、痘痘、黑頭；第三階段直達肌底，釋放水動力，全天候持久保持肌膚水油平衡狀態。
土家硒泥坊爽膚水
採用天然無公害的小黃瓜，萃取出精華汁液，含水量非常高，能夠有效滋潤肌膚，減少皺紋滋生；土家綠豆精華，能夠為肌膚清汙排濁，調控油脂分泌，讓肌膚達到水油平衡；取自鄂西土家族的山泉水，含有豐富的礦物微量元素，補水嫩膚，舒緩肌膚並持久鎖水保濕。