從前就有一種說法，叫做坐月子的時候不能洗頭，相信不少孕媽都覺得腦袋裡佈滿了黑線。當然，與之打包的說法還有 坐月子的時候不可以洗澡、坐月子的時候不能吃鹽，甚至坐月子期間不能看電視的.於是孕媽們的內心受到了一萬點傷害，簡直要把孕媽們集體逼瘋啊，有木有~辣麼嚴重，究竟坐月子的時候這些說法算不算數？今天就帶大家一起扒一扒
NO1 月子期間不能洗澡
據說分娩之後女性全身的毛孔和骨縫張開，加上身體的免疫系統尚處於恢復狀態，如果此時洗澡，就容易導致風寒侵入體內而引發周身氣血凝滯不暢，會對女性日後的月經和肌肉產生不良影響。可事實是，產後清潔身體不僅具有活血順氣的功效，還能夠減輕產婦媽媽的分娩疲勞，保持舒暢好心情。時值夏季，產婦媽咪洗澡時水溫不宜過高或過低，保持在35℃~37℃左右即可。同時還要控制洗澡時長，5-10分鐘的短時淋浴就妥妥的。
NO2 月子期間不可以洗頭
傳統的說法就是，分娩過後毛孔變大，此時洗頭容易導致濕寒侵入頭皮，這還不是最糟糕的，據說產後洗頭日後容易留下頭疼、脫髮的病根。但是現代醫學則認為，洗頭一方面可以去掉產婦頭髮上的灰塵，恢復清潔，另一方面還可以刺激頭皮經絡，促進血液迴圈。同樣的，產後洗頭也需要注意水溫，37度即可，儘量不要用力抓撓頭皮，同時使用那些對頭皮零刺激的洗護產品。洗後還要及時擦乾水分，避免著涼。
NO3 月子期間不能看電視
額，這一點就太沒來由了吧。一般都是老人家會提醒說坐月子的時候看電視會把眼睛看壞，落下眼病神馬的。這一點是沒有科學根據的，產後媽媽的眼睛並沒有太大變化，正常的看書、看報、看電視都不會對眼睛造成很大影響，只是需要注意不要在照明條件不佳的環境中用眼。看書或是看電視都是有助於調節新媽媽精神的方式，只要不影響休息，看一些輕鬆愉快的影片還是極好的！
NO4 月子期間不能吃鹽
據說產婦媽媽吃鹽會導致減少甚至沒有奶水。可是鹽不僅是日常生活中的一劑調味品，其中更是含有人體必需的鈉元素。其實只要控制好鹽的攝入量，不僅不會對產乳造成不良影響，還會增進新媽媽的食欲，促進乳汁分泌。
溫馨提示：產婦媽媽身體比較虛弱，在對其進行照顧時需要注意的細節比較多，因而家人一定要多留心。如果新手媽咪身體條件實在不允許，身體傷口尚未癒合，那麼洗澡這件事可以先緩緩，但絕不是不能洗哦！
