多數人認為，結了婚就該睡一起，不睡一起就沒有夫妻的感覺，而且也會讓感情有隔閡，這是真的？並不是，因為夫妻適當分床睡好處可不少。
（夫妻該不該分房睡？分房睡能營造神秘感）
夫妻分房睡會帶來以下好處：
1. 親密有間
天天面對面難免會有摩擦，而適當分房睡能給雙方一定的空間，讓他/她可以在晚上做一些私人的事，這對雙方的心理健康也大有好處，可以使夫妻間保持一種“親密的距離感”。
2. 營造神秘感
老夫老妻恩恩愛愛、相濡以沫許多年，但總有“審美疲勞”的一天。而在婚姻中，保持神秘感顯得格外難，這就可以試試分房睡。因為平時每天都看著對方，把他的不堪盡收眼底，難免會產生厭惡，甚至爭吵。而適當的分床而居就可以為雙方營造一種新鮮感，為婚姻生活增添點浪漫氣息，起到“小別勝新婚”的作用，為下一次親密接觸埋下些許期待，只要任何一方創造一點氣氛，當愛情火花再次燃亮時，性☆禁☆生☆禁☆活自然會如魚得水，品質也會大大提高。這當然要比長相廝守，有量無質的性☆禁☆生☆禁☆活強上百倍。
3.保護腎
從生理角度講，夫妻分床睡還可以避免性☆禁☆生☆禁☆活過頻。夫妻同睡一床，一方的言神體態，都可能激起對方尤其是男方的情☆禁☆欲，導致過頻的性☆禁☆生☆禁☆活。傳統醫學認為腎藏精、生髓、通腦、主骨，房事過密會引起腎虛，從而使人頭昏眼花、精神倦怠、腰膝酸軟、工作效率下降等，嚴重的甚至會誘發前列腺炎、尿路感染。若分床，性刺激大大減少，過著有節制的性☆禁☆生☆禁☆活，養精蓄銳，有利於保護腎氣。
但是，有以下幾種情況的夫妻是不適合分房睡的：
1. 夫妻感情非常好，彼此有很重的依賴心理。分床睡後由於掛念對方，反倒輾轉難以入睡，甚至會給雙方的工作、生活、情感帶來不必要的困擾，這種情況下，就不必非要強行分開睡。
2. 如果夫妻本來關係就冷淡、緊張，分床久了，有可能使本來就冷淡的夫妻關係更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔閡，甚至會使第三者乘虛而入。
由此可見，夫妻分床必須具備一個基本前提：雙方必須有一個良好的感情基礎。否則會起有適得其反的效果。