現在的人們越來越追求健康的生活方式，吃的食物也要求越來越高~不僅要美味的，還要不油膩、吃了不長胖的。小編今天就來一發良心的安利，給大家介紹一些刮油降脂的食物，助你吃出苗條身材，吃出健康體格。讓你跟贅肉說“拜拜”，跟健康說“快來”！輕輕鬆松就可以變瘦變美變健康的秘訣就在這裡啦！
【冬瓜荷葉茶】幫助甩掉贅肉，喝出好身材
冬瓜不含脂肪，膳食纖維高；荷葉中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。二者結合成清香爽口的冬瓜荷葉茶，幫助你腸道蠕動，排除體內毒素，甩掉贅肉再也不是問題了！
【山楂】促進膽固醇排泄，從而降低血脂
酸酸甜甜的山楂含有豐富的維生素C~取若干片山楂泡出味甘甜醇的山楂茶，助消化不止，還可以軟化血管，降低血脂。慢慢押一口山楂茶，獨特的果香在口中彌漫開來，給你帶來一次味蕾的新體驗。
【陳皮】可以有效抑制糖類轉化為脂肪
陳皮在我們的生活中隨處可見，陳皮理氣健脾，燥濕化痰。陳皮茶精選優質的陳皮製成，在水中泡開，空氣裡都充滿著清新的果香，喝一口香氣更是縈繞在嘴裡久久不曾離去。常喝陳皮茶，刮油去脂養身體！
【蘋果】其中的果膠也可以降低膽固醇水準
蘋果是“水果之王”，“一日一蘋果，醫生遠離我”。這種蘋果是用山泉水灌溉而成的，不含任何農藥的天然之果。脆甜可口，富含豐富的維生素和粗纖維，營養物質易被人體吸收~
【地瓜幹】有助於阻止對膽固醇的吸收
地瓜的脂肪含量極少，含豐富的纖維素，既能阻止脂肪和膽固醇在腸內的吸取，又能分解體內的膽固醇，促進脂質的新陳代謝，可以有效達到減肥的目的。香香脆脆的地瓜片，美味又健康，快點來一包吧！
【紅豆】可刺激腸道，有良好的利尿消腫作用
粒粒飽滿的紅色小豆粒，外形十分可愛。而它的內在更具有吸引力，這是香糯口感沙的好紅豆，炎炎夏日來一杯冰凍的紅豆沙真是再好不過了。它還可以利尿去水腫，變瘦變美變健康再也不難！
【木瓜】通過分解脂肪可以去除贅肉
金黃色的果肉彰顯著誘人的色澤與魅力，厚實的果肉和濃郁的果香，清新香甜而又有嚼勁。木瓜幹方便攜帶，吃起來也十分方便，不用削皮，開袋即食~木瓜鮮美，對女性有美容功效還可以降職，是你零食的不二選擇！
【蕎麥面】屬於粗糧，有充分的飽腹感
蕎麥面爽滑勁道有彈性，吃法多樣，風味各異，怎麼吃都不會膩~最重要的是粗糧有豐富的纖維素，有利於保障消化系統正常運轉，可以降低血液中的膽固醇，飽腹又不胖~
【檸檬】可以刮油降脂，還可以美白
檸檬被譽為“維C之王”，具有美白瘦身的功效，還有很強的抗氧化功能，可以促進肌膚的新陳代謝~檸檬生津解暑開胃，而且果香味十足，甜甜酸酸就是適合愛美的你。
【綠豆】肉多皮薄，解膩降脂
來自農家的美味天然的產品，皮薄肉厚，營養豐富，每一顆綠豆都顯得可愛誘人~綠豆糖水清香可口，在夏日來一碗冰凍綠豆糖水是最暢快不過了！綠豆糕綠豆餅都十分香甜美味，還不囤點綠豆吃起來~