由於審美觀念的差異，男女對“胖”和“瘦”的觀念是有著不同的。在他們的眼裡，是不以體重論身材的。在女人看來，體重器上的數位就是胖瘦標準。經過調查研究，大部分的男生認為該胖的地方胖，該瘦的地方瘦才是好身材，比如手臂、腰部和下身曲線是應該瘦的，不然即使你再瘦也會視覺上感受到五大三粗，而胸部和臀部是應該胖的地方。滿足這兩個條件，才能配得上男生眼中的“瘦”。而相反的，就是“胖”了。
女人往往只注重整體的體重，有著“好女不過百”的說法，在我們眼中，體重過百就淪為了“壯漢”。其實，只要該瘦的地方瘦下來肯定是能迎合大眾的審美的，除了要加強鍛煉，在飲食上也要多多注意，以下食物對減肥有很好的作用，一起來看看吧。
【草決明纖飲】
不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！
【牡丹纖飲】
減肥每天喝點什麼是值得思考的，牡丹纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯牡丹纖飲 ，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！
【青汁】
如果你是個不葷不食飯的人，挑食嚴重到基本不會與蔬菜打照面的，那請與青汁交好。青汁中混有各種綠色蔬菜，調製而成，被人們稱為“綠色血液”的青汁，不僅含有豐富的維生素，同時裡面的黃酮類物質，對人體有保健作用，是非常適合減肚腩的。
【葛根木瓜魔芋粉】
葛根木瓜魔芋粉所有含超低卡路里、低蛋白質、低脂肪高纖維，卻能帶給你極強的飽腹感。這是因為魔芋粉具有膨脹效果，可以控制食欲，使食量下降，達到減肥瘦身的好效果。
【蜂蜜柚子茶】
柚子肉中含了非常豐富的維生素c（是檸檬和柳丁的三倍！）及胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美容養顏等功效。所以蜂蜜柚子茶是對減肥瘦身非常有幫助的一款飲品哦。
【冬瓜荷葉茶】
冬瓜荷葉茶對健康十分有利，主要可以利尿消腫，去油膩，減肥美容。冬瓜荷葉茶最大的功效是減肥美容哦，茶葉含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助消化哦，達到瘦身減肥是功效哦！
【蔓越莓燕麥片】
麥片是很多上班党學生党的早餐鍾愛之物，方便快捷還能夠提供身體必備的營養。蔓越莓燕麥片味道很好，有一種水果的甜甜香味。