一身的油脂，太累人了，動一步汗就流一碗！一天下來那些“紙片人”還是香氣宜人，而自己卻是滿身汗臭！為了也有那迷人的S身材，豁出去了！各種節食減肥，看著好像效果不錯，但耐不住肚子一聲又一聲的叫，還有那會勾引人的香噴噴的美食......然後又一次又一次的反彈了，甚至比減肥前還有重上那麼幾斤！看著一身的肉，都好想拿把刀片些肉下來！其實找對方法，減肥一點也不難，小編來給大家介紹一些好看好吃的美味，可以讓你一邊吃一邊瘦，完全不用刻意的去節食，當然，更不用到處去找可以片肉的刀子啦！快跟小編來看看吧！
【山楂決明子玉米須】
有一些姑娘小夥，過稱的時候體重很輕，一照鏡子卻發現身材好像是體重的兩倍般厚重！肥胖可不單單是因為脂肪，體內濕氣過重就會導致身體浮腫，看起來也像是滿身脂肪！減肥先祛濕，排出體內毒素，消除水腫，讓瘦變得更簡單！喝些由山楂、決明子、玉米須組成的祛濕茶，山楂能夠開胃促進消化，所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪的消化。而決明子有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便等各種功效，在加上能利水消腫的玉米須，三者配合起來就能很好的祛濕消水腫，分解油脂，沒事泡一杯來喝喝，體重輕而易舉的就下來啦！
【玫瑰紅茶】
甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美的玫瑰花茶深受大部分女性朋友所喜愛，大家都知道經常很玫瑰花茶可以促進血液迴圈，及新陳代謝使得肌膚越來越紅潤，滋潤肌膚，抗衰老！加點冰糖或者是蜂蜜，清香怡人、甜潤可口，能夠利尿消腫，降脂減肥！特別對經痛、月經不調等症狀有非常神奇的功效哦！最適合女人的好花茶！
【小青柑】
人生苦樂伴，偷閒吃茶去。喜歡喝茶的朋友們可以試試小青柑茶，果香濃郁，順滑爽口，醇厚香甜！小青柑果皮中含有酚酸能殺菌能夠醒腦提神、清熱解火。還能提高新陳代謝，滋陰養顏，使得肌膚白皙透亮！青柑茶中含有一種叫辛弗林主的成分，能夠氧化脂肪，從而起到了我們想要的減肥效果！
【紅豆薏仁茶】
有一個歷時幾百年的傳統祛濕減肥良方，由紅豆、薏米、紅棗組成的常飲，清香無比，甘甜可口非常好喝！紅豆可以清水消水腫，薏米清熱解毒去濕氣，紅棗補血安神，利腸道！喝它不單單能夠去除體內的寒氣以及濕氣，幫助減肥還能美容養顏。經常喝你也能擁有白裡透紅的美麗肌膚！
【牡丹纖飲】
牡丹纖飲，聽名字就知道這是一款可以讓你瘦的茶飲，少不了的自然是美麗的牡丹，經常喝可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿，對於色斑有很好的淡化去除效果，還能抗衰老哦！而纖飲茶中還含有荷葉、茯苓。青錢柳等各種清水消腫，解脂減肥的利器，不出兩個月，你的身材一定是杠杠的！
【荷葉茶】
出淤泥而不染的荷也能解決凡俗之人的肥胖煩惱！荷葉具有清熱養神、降壓利尿、止血固精等功效，自古以來荷葉茶一直被奉為瘦身的良藥。在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。可見荷葉茶的健康瘦身效果是多麼被認可的！荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。從而起到了良好的瘦身作用，還不傷身哦！
【消水腫去濕熱茶】
花果組合的祛濕茶配方非常的多，最常見到的東西就是決明子跟玉米須，它們有很強大的祛濕消水腫的效果！加上可以利血氣、減肥，延年益壽的菊花，還有含有的解脂酶以及能夠促進脂肪類的食物消化的山楂，陳皮。使得整個茶飲，甘香可口，讓你一不小心就瘦了！
【刺梨果乾】
富有“維生素C之王”的刺梨美容養顏的效果自然不在話下，它還有個名字叫做歸春，回歸青春，對它有抗衰老、延長女性青春期，促進膠原蛋白生成，增強肌膚真皮層的彈力與張力，讓肌膚回歸青春的功效。刺梨的藥用價值也是非常的高，能夠健脾消食，防癌抗癌，治療壞血症，對於降三高也有很好的作用！刺梨中還含有大量的脂肪酶，分解脂肪，排除體外，減肥效果看得見！
【紅豆薏米粉】
對於經常上班來不及的朋友很經常會犧牲掉吃早餐的時間，但是早餐沒有吃，工作就容易精神不集中，精力缺乏！到後來代餐粉的出現，拯救了絕大部分的上班族，隨時隨地，只有一杯熱水就能給自己一個豐富的早餐！想飽餐一頓又能減肥的代餐粉，可以試試紅豆薏米這一組合！含有豐富的各種營養素，多吃能起到利水祛濕，健脾止瀉、清熱解毒的作用。紅豆中含有大量的纖維素，可以潤腸通便，有很好的健美減肥效果哦！元氣滿滿的減肥餐，一定少不了它！