這幾天整個娛樂圈都被林霍兩人大婚的新聞給承包了,整個娛樂圈都充滿了歡天喜地,看看當年的嬰兒肥的紫薇,一眨眼就年過四十了!!突然深深覺得,就算暫時沒有遇上人生真愛,也要好好吃好喝好,跟著女神學養生,把自己的身子和皮膚護好!說不定你未來的另一半就在高考呢?
【四物茶】
四物湯作為女生最愛,就連號稱“美容大王”的大S也對它推崇備至,四物湯是以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”的經典補血方。其不僅補血調經可以美容養顏,可以煲湯也可直接用開水沖泡數十分鐘即可飲用,很適合忙碌的上班族及上課的學生族,簡直是當之無愧的婦女之友。
【原味混合幹果仁】
最近時興的每日堅果,綜合的堅果組合有著很高的營養價值,含有的精華地方都在這裡,復函多種維生素,蛋白質,營養豐富,對於人體有極大地好處。多吃堅果,也能起到美容養顏的作用。直接吃或者泡在牛奶、麥片裡,每天來一把,營養自己和家人就是這麼簡單!
【皂角米】
要想肌膚美麗動人,膠原蛋白是最可靠的保證。素有“植物燕窩”之稱的皂角米就含有驚人的植物膠原蛋白,很容易操作的就能成就一道養生美容甜品,滋陰清熱、安神養肝,補氣健脾,特別適合春夏女生喝,美容養顏!
【無糖沖飲麥片】
在養生的舞臺上,燕麥片可謂是左右逢源的好手。說到養顏,燕麥片可以維持血糖平衡,放鬆神經,從而起到美容養顏的效果,早上,沖一杯燕麥品,根據自己的需求,加入蜂蜜等調味品,堅持這個習慣,美容養顏的效果指日可待。
【夾心棗核桃】
紅棗和核桃都具有的營養價值很高,兩者強強聯手,紅棗的甜美很好的中和了核桃的微微苦澀,混合酥脆和軟糯糯的口感,多吃可以美容養顏,嫩白肌膚,美味美顏還可以當零食解饞,難怪女神都愛不釋口!
【玫瑰花紅黑糖塊】
俗話說:女子不可一日無糖。很多女性面色發黃其實就是氣血不足的表現。黑糖沒有經過高度精煉、脫色的蔗糖,其製作工藝比紅糖更複雜,熬制的時間更長久,甜而不膩,能提供熱量,具有很高的營養價值,加入能活血化瘀的玫瑰,久坐空調房或者經期期間都很適合飲用的祛寒飲品!
【蜂蜜凍幹檸檬幹片】
檸檬做成的檸檬幹含有豐富的維生素C,因為方便存儲和享用更是受到了很多人的青睞,夏天是飲用檸檬水的旺季,檬片泡水喝可以美白淡斑,解渴提神,延遲皮膚衰老,同樣是因為豐富的維生素C,所以還可以提高免疫力們檸檬茶還可以預防疾病,如果喜歡喝甜的話們還可以加點蜂蜜。不囉嗦了,檸檬水,走起~
【百花蜜】
蜂蜜是超多女神推薦的美容寶物,它具有的解毒作用,可以把毒素排除體外,提高自身的免疫力,促進消化吸收,最營養的是早餐可以蜂蜜加上牛奶,可以更好的讓人體吸收營養,晚上喝能則能促進腸胃蠕動,潤腸通便起到美容養顏的效果!