很多哺乳媽媽都曾遭遇或正在經歷著“奶結”的困擾。有時毫不起眼的小小“奶結”，卻可以成為 哺乳路上的大阻礙，不但會讓哺乳媽媽痛苦不堪，如果處理不及時，還有可能引發乳腺炎。疏通 奶結的過程，更是一場關於耐心和技術的漫長較量。
奶結，其實是乳腺的導管堵塞。當你用手掃過乳☆禁☆房時，感覺到有堅實、敏感的區域，可能就是出現了乳腺導管堵塞。可能是石子大小，也可能達到手掌那麼大。乳腺堵塞不僅會導致母乳餵養失敗，還可能引發乳腺炎，甚至更進一步病變。
關於奶結，媽媽們想知道的：
▲我的乳汁比較濃稠，所以很容易結奶結，我該怎麼辦？
母乳媽媽首先要檢查自己的飲食，多吃清淡食物，不要過於油膩，因為油膩的食物會讓媽媽的乳汁變得更濃稠。此外，還有一個原因，可能是媽媽的乳汁中含有未分解的脂肪，也會造成乳腺管堵塞。母乳媽媽需要減少脂肪的攝入，比如暫時避開食用乳製品、糖、花生、巧克力等。還可以在醫生指導下服用卵磷脂，卵磷脂能夠幫助分解乳☆禁☆房中的脂肪微粒。此外，媽媽想要預防奶結，還需要注意及時將乳☆禁☆房中多餘的乳汁排出。
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▲出現奶結後寶寶拒絕吸有奶結的乳☆禁☆房怎麼辦？
讓寶寶勤吸奶是幫助媽媽疏通奶結的最有效和直接的方法。但是，媽媽要保持好心情，不緊張不急躁，因為緊張的情緒不但會使肌肉收縮不利於血液迴圈，加重奶結。而且媽媽的壓力和緊張情緒也會傳達給寶寶，寶寶在壓力的壓迫之下反倒更抵觸吸奶。在你和寶寶都放鬆的狀態下，讓寶寶仰躺在地板或床上，甚至可以讓寶寶躺在疊起來的毯子上，讓寶寶的頭處於毯子之外，這樣可以保證寶寶的頭不會縮回去。讓寶寶的下巴指向堵塞的地方，然後媽媽用胳膊肘支撐著身體，俯身對著寶寶餵奶，讓乳☆禁☆房保持下垂，重力的作用也可以起到一定的疏通作用。
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▲還有什麼方法可以疏通奶結？媽媽洗澡時邊用熱水沖邊按摩，
洗完澡出來馬上喂寶寶吃奶，能起到疏通作用，寶寶更容易吸到奶。有些媽媽用捲心菜葉或土豆片敷乳☆禁☆房，也能起到疏通局部血液迴圈的作用，緩解奶結。必要時，尋求醫生的幫助吧，否則方法不當，反而可能造成更嚴重的堵塞。
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