時間過的真快，不知覺六月已經接近尾聲，這段時間姊妹們量過腰圍，稱過體重嗎？是不是瘦了一圈，減去了一些呢？害怕反彈的姊妹，我們還需要堅持哦，搭配好食材，讓自己繼續瘦下去......
冬瓜和荷葉的搭配可以說是刮油的黃金搭配，二者都是能幫助我們去油膩和利水的食材，經常用來沖飲，可以幫助我們對油膩食物產生厭煩，促進消化，要堅持喝哦。
檸檬和荷葉相互搭配，喝起來帶有檸檬自然的香味，不僅可以幫助我們想瘦利水，也能幫助我們美顏肌膚，散發誘人的香會讓您喜歡上哦。
這是來自瑞典的堅果水果燕麥，擁有70多年的生產歷史，堅果占百分之五十的水果燕麥片，是低脂肪，高營養的粗糧美味，經常食用可以幫助我們潤腸和養生哦。
愛喝燕麥的姊妹這段時間堅持食用了嗎？燕麥是低熱量，含膳食纖維豐富的食材，無論是早餐或晚餐都可以食用，説明我們加速腸胃消化，也利於我們健康享瘦。
這個採用燕麥製作的粗糧餅，這段時間嘗試了嗎？它是才有燕麥製作的無蔗糖的粗糧餅，含義豐富的膳食纖維，食用後飽腹感會增強，方便我們隨身攜帶的代謝享瘦美食。
方便我們隨身攜帶的還有這一味，它融合了紅豆和薏米燕麥一起製作，不僅方便我們除去身上的濕氣，也能幫助我們增強飽腹幹，日常食用代餐享瘦也利於美顏。
綠豆是夏日消暑的穀物食材，融合燕麥、魔芋一起製作的粗糧餅，在夏日可以幫助我們代餐飽腹，也利於消夏，含有的魔芋等能加速腸胃蠕動，促進消化享瘦。
紅豆薏仁枸杞粉是高蛋白質含量的五穀代餐粉，它含有薏仁脂等營養成分，可以幫助我們消水腫，促進消化吸收，融合了枸杞邊吃養哦，可以享瘦也讓姊妹們保持容顏。
紅豆薏米是夏日利濕和美顏的黃金搭檔，紅豆有助於我們清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，薏米能清熱利尿等，長期食用不僅代餐，也會讓我們瘦上一圈。
聞到它的香味了嗎？沖泡後紅豆薏米散發的自然香味，會不會從此愛上呢？可以幫助我們美白利水，也可以防止痘痘的哦，經常食用改善肌膚乾燥，也讓自己瘦上一點哦。