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39℃高溫下,吃這些清涼解暑

近期各地都已經開始感受到了,今年高溫的前奏了,而且很多新聞上都說了今年的夏天可能有記錄以來最熱的一年了。對於像小編這類怕熱的人來說,這個夏天可能非常的難過了!

雖然空調房內能讓人保持著非常清涼的感覺,但是空調房並不是一個長久之計,畢竟你不可能一天到晚都待在裡面。所以為了避免在這個炎熱的夏天熱到中暑,那麼就讓我們看看這些清涼解暑的好幫手吧!

【冰糖菊花茶】

菊花茶,是大家最熟悉的一種夏日的飲品了。一般的菊花茶一般都是花朵或者花蕾,直接沖泡的多多少少都會帶有一點點味苦的味道,雖然有著很好的降火效果。所以今天這冰糖菊花茶,選用雲南正宗的蔗糖將菊花混合製作而成,這樣清熱去火的功效更甚,而且味道也更好。

【正宗酸梅湯】

酸梅湯可以說是夏日解暑必備的良藥了,雖然很多便利店裡面都有售賣陳品的酸梅湯,但是說實話對於其的成分並不是很放心,所以還是自己在DIY酸梅湯來的放心一些。正宗的酸梅湯的原料,包含了烏梅、桂花、陳皮等等製作而成,而且煮制也非常簡單,簡單的加水燉煮就可以,可以根據個人口味計入糖之類的。

【廣東涼茶】

夏日的時候,你說廣東什麼最多?那肯定是涼茶店了,大街小巷裡的涼茶店真的非常多。涼茶不同的原材料製作出來的功效也是不一樣的,而今天這個是涼茶特別適合在這個夏日飲用,因為這個涼茶具有清熱解毒、接受去火的功效。而且裡面都是獨立包裝的,每一代簡單的沖泡就可以了。

【燒仙草】

夏天的時節來一份冰爽的燒仙草,那種感覺絕對是酸爽。正宗的燒仙草原料,已經完美將這些原料搭配好了,只需要按照步驟就可以做出一份美味的燒仙草了,還可以根據自己喜好添加一些其他配料。 雖然和龜苓膏有點類似,但是兩者是完全不同材料製作而成的。

【龜苓膏】

龜苓膏雖然很多人當做一個美味的零食,其實龜苓膏可是一個中藥材製作而成的,屬於中藥類。因為在夏天人很容易內火旺盛,其實有這個情況的就可以適當的吃一些龜苓膏了,龜苓膏具有很好的滋陰潤燥,降火除煩,清利濕熱的作用。但有一點需要注意,龜苓膏偏寒,所以一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃一些。

【清心去火茶】

夏季天氣炎熱不僅讓你身體受不了,而且也會讓你的體內的火氣變的旺盛,最明顯的就是肝火之類,然後臉上就漲痘痘了!在這個時候不妨來一杯清心去火茶吧!集合金銀花、蓮子心、菊花等物混合製作而成,在這個炎熱的夏季喝一杯真是極好!

【綠豆】

你說在炎熱的午後,來一份冰鎮的綠豆湯那是個什麼感覺呢?綠豆本身的有著很好的清熱解毒的作用,特別適合在夏日時節食用。主要講綠豆燉煮,讓後根據個人口味加入適當糖,最後放入冰箱中冰鎮一段時間,就能完美的呈現出來了。

【冰淇淋粉】

在這炎炎夏日,冰淇淋吸引你不?這個答案絕對是肯定的,雖然吃冰淇淋並不能解渴,甚至還會變的更渴,但是冰淇淋的冰爽感吃起來確實酸爽。無論是便利店還是甜品店,價格貴不說而且量還少,那麼不妨在家做出一大份的冰淇淋吧!這個冰淇淋粉,採用的是進口的乳粉製作而成,口感上非常的爽滑,而且奶香醇厚,最重要的是製作也非常的簡單,輕鬆搞定。

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